2008年01月31日 (木) | 編集 |
冷凍食品の被害、本当に恐ろしいですね。
度々こういうことが起こってしまう。
今は、起こってしまったことに対して、正しい情報を伝えなければいけないのですが、メディアの過剰な報道は、脅威に感じてしまうこともある。
一番こわいのは、本当は何を気をつけなければいけないかを見失ってしまうこと。
中国産のものを買わなければいい、という問題では終わらなくなっているから。
以前にあった、野菜の残留農薬も、報道中だけ極端に買い控えが起こりましたが、ちゃんと何か改善されたんだろうか？メーカーも消費者も。
中国では、残留農薬がある前提で、野菜洗い洗剤で野菜を洗うのが当然になっているそう。
日本でも、そんなことがあるかもしれない。
でも、その洗剤、野菜洗い用といっても普通の合成洗剤となんら変わらないものだってあるでしょう。
硫酸系の薬品が含まれていたら、それも、口に入るのは健康的とは思えない。
極端なことを言えば・・・ですが、農薬を落として、ほかの薬品をつけていたら、それも本末転倒になってしまうことだってある。
新型のウィルスがはやったというと、それが脅威になり、輸入物がだめだというと国産品が消費される。
でも、本当は何が大事で、どこを見なきゃいけないのか、そのことが何を気づかせようとして起こったことなのか、っていうことをちゃんと立ち止まって考えたいと思う。
いろんな情報に流されそうになっていた、かつての自分への戒めも込めて。
度々こういうことが起こってしまう。
今は、起こってしまったことに対して、正しい情報を伝えなければいけないのですが、メディアの過剰な報道は、脅威に感じてしまうこともある。
一番こわいのは、本当は何を気をつけなければいけないかを見失ってしまうこと。
中国産のものを買わなければいい、という問題では終わらなくなっているから。
以前にあった、野菜の残留農薬も、報道中だけ極端に買い控えが起こりましたが、ちゃんと何か改善されたんだろうか？メーカーも消費者も。
中国では、残留農薬がある前提で、野菜洗い洗剤で野菜を洗うのが当然になっているそう。
日本でも、そんなことがあるかもしれない。
でも、その洗剤、野菜洗い用といっても普通の合成洗剤となんら変わらないものだってあるでしょう。
硫酸系の薬品が含まれていたら、それも、口に入るのは健康的とは思えない。
極端なことを言えば・・・ですが、農薬を落として、ほかの薬品をつけていたら、それも本末転倒になってしまうことだってある。
新型のウィルスがはやったというと、それが脅威になり、輸入物がだめだというと国産品が消費される。
でも、本当は何が大事で、どこを見なきゃいけないのか、そのことが何を気づかせようとして起こったことなのか、っていうことをちゃんと立ち止まって考えたいと思う。
いろんな情報に流されそうになっていた、かつての自分への戒めも込めて。
2008年01月31日 (木) | 編集 |
昨日、冷えについてのテレビを見ました。（再放送もやっているようですね）
今、一番寒い時期ですもんね。
以前は、こういったテレビ、雑誌、本、何でも見逃さず、体に良いといわれるものは何でもチェックしていました
どこかに、自分によいきっかけがないか・・・と藁にもすがる思いでした。
でも、今は、人それぞれ体自体が異なるのだから、栄養の吸収も違うし、必要なものも違う。
参考にはなっても、うのみにすることはなくなりました。
全てが理論どおりいくものでもないから。
方法にばかりこだわって頼ったって仕方ない、せっかくいいと直感的に思えたなら、その良い部分を自分に吸収できればそれでいい。
あまり気にならなくなったし、ふ〜ん、そんな考え方もあるんだ、という感じで見られるようになってきました。
食事に関しても、アレルギーや腸の病気、成長不良などで、どうしてもこだわることが多くなってしまうのですが、質や栄養成分ばかりに目を奪われず、食べたいものを食べ、そうできることがありがたいと思うことを忘れなければいいと思うようになりました。（でも、食の問題が多すぎて、安心して食べれない状況がありますね。やはりある程度、意識はしないと。）
前置きが長くなりましたが
昨日の番組を見て。。。
これまで、冷えは、私なりに、発熱装置である「筋肉」と「血の巡り」がキーワードだと思ってきました。
「冷やさない」「あたためる」は血の巡りの改善ですよね。
それは、なるべく心がけているので、あとは、筋肉。
私も娘もすごく筋肉が弱いので（それはトレーニングだけの問題ではないのかもしれなくて）、特に、血液を押し戻す足の筋肉をもう少し、丈夫にできたらなぁと思っています。
昨日の内容は、たんぱく質が発熱のスイッチになるというものでした。
食事からの、臓器での発熱です。
我が家の食事は、腸のことを考え、肉は少なめ。
大豆もアレルギーの可能性があったので、取り過ぎないようにしてきました。
食事全体に対するたんぱく質の割合も番組では紹介されていましたが、それに比べると我が家は少なめかなぁ。
最近、主人は、深夜に夕食となることが多くなり、腸の調子が気になっています。
腸内環境は、免疫や低体温とも深いつながりがあるし。
それだけで、結論は出せませんが、いろんなことを総合的に見て、おいしく楽しく食事が頂けて、それを日々のエネルギーに変えていけるように参考にしていこう！と思いました。
体の健康と心の健康はつながっているから
ちなみに。。。
本当は、私が興味を持ったのは、この番組の先週の内容の方で、続いて、今週も見ることになったんです。
私たちが「表情」や「音の調子」から相手の「感情」が分かることがよくある。
それは、脳の中で、「鏡のような神経＝ミラー・ニューロン」が働き、相手がどのような感情で話しているのかを、まるで自分も追体験しているかのように働いているのではないか、というような内容です。それを、ブームの会話術とからめて解説されていました。
ちょうど、私も最近、子供から教えられることが多く、そして、気持ちが伝わることを感じるので、子供と自分はやっぱり鏡だなぁと思うことがおおいのです。
それが、科学的にも、人間の脳の構造からも同じことが言えるという内容に興味を持ちました。
他人でも、そう感じるような構造になっているのだから、同じ遺伝子を持ち、長い時間一緒にいる家族では、当然のことなんだなぁと思いました。
オーガニックマヌカハニー 限定セール
今、一番寒い時期ですもんね。
以前は、こういったテレビ、雑誌、本、何でも見逃さず、体に良いといわれるものは何でもチェックしていました
どこかに、自分によいきっかけがないか・・・と藁にもすがる思いでした。
でも、今は、人それぞれ体自体が異なるのだから、栄養の吸収も違うし、必要なものも違う。
参考にはなっても、うのみにすることはなくなりました。
全てが理論どおりいくものでもないから。
方法にばかりこだわって頼ったって仕方ない、せっかくいいと直感的に思えたなら、その良い部分を自分に吸収できればそれでいい。
あまり気にならなくなったし、ふ〜ん、そんな考え方もあるんだ、という感じで見られるようになってきました。
食事に関しても、アレルギーや腸の病気、成長不良などで、どうしてもこだわることが多くなってしまうのですが、質や栄養成分ばかりに目を奪われず、食べたいものを食べ、そうできることがありがたいと思うことを忘れなければいいと思うようになりました。（でも、食の問題が多すぎて、安心して食べれない状況がありますね。やはりある程度、意識はしないと。）
前置きが長くなりましたが
昨日の番組を見て。。。これまで、冷えは、私なりに、発熱装置である「筋肉」と「血の巡り」がキーワードだと思ってきました。
「冷やさない」「あたためる」は血の巡りの改善ですよね。
それは、なるべく心がけているので、あとは、筋肉。
私も娘もすごく筋肉が弱いので（それはトレーニングだけの問題ではないのかもしれなくて）、特に、血液を押し戻す足の筋肉をもう少し、丈夫にできたらなぁと思っています。
昨日の内容は、たんぱく質が発熱のスイッチになるというものでした。
食事からの、臓器での発熱です。
我が家の食事は、腸のことを考え、肉は少なめ。
大豆もアレルギーの可能性があったので、取り過ぎないようにしてきました。
食事全体に対するたんぱく質の割合も番組では紹介されていましたが、それに比べると我が家は少なめかなぁ。
最近、主人は、深夜に夕食となることが多くなり、腸の調子が気になっています。
腸内環境は、免疫や低体温とも深いつながりがあるし。
それだけで、結論は出せませんが、いろんなことを総合的に見て、おいしく楽しく食事が頂けて、それを日々のエネルギーに変えていけるように参考にしていこう！と思いました。
体の健康と心の健康はつながっているから
ちなみに。。。
本当は、私が興味を持ったのは、この番組の先週の内容の方で、続いて、今週も見ることになったんです。
私たちが「表情」や「音の調子」から相手の「感情」が分かることがよくある。
それは、脳の中で、「鏡のような神経＝ミラー・ニューロン」が働き、相手がどのような感情で話しているのかを、まるで自分も追体験しているかのように働いているのではないか、というような内容です。それを、ブームの会話術とからめて解説されていました。
ちょうど、私も最近、子供から教えられることが多く、そして、気持ちが伝わることを感じるので、子供と自分はやっぱり鏡だなぁと思うことがおおいのです。
それが、科学的にも、人間の脳の構造からも同じことが言えるという内容に興味を持ちました。
他人でも、そう感じるような構造になっているのだから、同じ遺伝子を持ち、長い時間一緒にいる家族では、当然のことなんだなぁと思いました。
オーガニックマヌカハニー 限定セール
2008年01月28日 (月) | 編集 |
寒い日が続くので、お日さまのあたたかさはありがたいですね
金曜日は、授業参観だったので、私も学校まで歩いたのですが、小さな子供が、この道のりを（入学当初は４０分ほどかかっていました）歩くんだから、今、お肌の状態がよくなっていてよかった。。。
アトピーがひどいと、冬の寒さで肌が切れて、本当に痛いのです。表情も変えられないぐらいに。
今、つらい思いをしている人も多いだろうな・・・
ランキング参加している「ブログ村」から、レシピを検索したり、アトピーの方の体験を時々見ます。
ちょうど、その日、そんな風に思っているとき、こちらのブログ、「ｌｏｖｅ ｍｙｓｅｌｆ〜アトピーで悩む全ての方へ〜」を拝見しました。
ものすごくストレートに入ってきました。
今、つらい人、特に若い人たちはとても勇気付けられると思う。
どんな方法もだめで、行き詰まっている人も勇気がもてると思う。
娘の（特に女の子だから、）アトピーがこのまま続いたら、思春期にはとってもつらい思いをするんだろうなぁと思っていました。
アトピーがよくなってからも、成長がついていけなくて、参観日に行っても、いつも心ここにあらずの娘の姿を見るたびに、とても心配でした。
悩みも多く、私は、お友達や先生がどんな風に娘を見ているか、そして、娘がどんな思いでいるか、この状況のままで本当に良いのか、どうしても気になっていました。
いじめられるんじゃないかということもいつも気になっていました。
そうしてみていると、本当に、まわりがすべてこわく見えてきてしまうのです。。。
こちらの見方で、物事がそういう風に流れていってしまうこと、それは、結局自分自身の中にあるものだということ、何をどうやって自信にして、それを乗り越えていくのかって事、それが、彼女のブログにストレートにあらわれていて、感動しました。
何を、どうやって誰に伝えていくのか、そこまで自分のことを伝えなきゃいけないのか？その葛藤の末にこのブログは書かれていることを感じ、感動しました。
だから、アトピーの人だけでなく、伝わるものがあるでしょうね。
やっぱり、人生で与えられた問題に気づくことは、方法が問題なのではなく、自分自身の中に答えがあるのだということを改めて感じました。
参観日、娘が、自分らしく、楽しそうにいるのを見れて本当にうれしかった。
自分の殻がどんどんはがれだして、症状はいろいろ出たけれど、やっぱり成長している。
私が小学生のときよりずっと娘らしくがんばっていると思う。
そして、久しぶりにその日、朝までぐっすり眠れたようです
（私の思いに迷いがすっかりなくなるといつも少し進むのです。私も、一点の曇りもなく気づくって言うことに時間がかかるので、子供たちに本当に助けられているなぁと感じます。）
読んでくださってありがとうございます
金曜日は、授業参観だったので、私も学校まで歩いたのですが、小さな子供が、この道のりを（入学当初は４０分ほどかかっていました）歩くんだから、今、お肌の状態がよくなっていてよかった。。。
アトピーがひどいと、冬の寒さで肌が切れて、本当に痛いのです。表情も変えられないぐらいに。
今、つらい思いをしている人も多いだろうな・・・
ランキング参加している「ブログ村」から、レシピを検索したり、アトピーの方の体験を時々見ます。
ちょうど、その日、そんな風に思っているとき、こちらのブログ、「ｌｏｖｅ ｍｙｓｅｌｆ〜アトピーで悩む全ての方へ〜」を拝見しました。
ものすごくストレートに入ってきました。
今、つらい人、特に若い人たちはとても勇気付けられると思う。
どんな方法もだめで、行き詰まっている人も勇気がもてると思う。
娘の（特に女の子だから、）アトピーがこのまま続いたら、思春期にはとってもつらい思いをするんだろうなぁと思っていました。
アトピーがよくなってからも、成長がついていけなくて、参観日に行っても、いつも心ここにあらずの娘の姿を見るたびに、とても心配でした。
悩みも多く、私は、お友達や先生がどんな風に娘を見ているか、そして、娘がどんな思いでいるか、この状況のままで本当に良いのか、どうしても気になっていました。
いじめられるんじゃないかということもいつも気になっていました。
そうしてみていると、本当に、まわりがすべてこわく見えてきてしまうのです。。。
こちらの見方で、物事がそういう風に流れていってしまうこと、それは、結局自分自身の中にあるものだということ、何をどうやって自信にして、それを乗り越えていくのかって事、それが、彼女のブログにストレートにあらわれていて、感動しました。
何を、どうやって誰に伝えていくのか、そこまで自分のことを伝えなきゃいけないのか？その葛藤の末にこのブログは書かれていることを感じ、感動しました。
だから、アトピーの人だけでなく、伝わるものがあるでしょうね。
やっぱり、人生で与えられた問題に気づくことは、方法が問題なのではなく、自分自身の中に答えがあるのだということを改めて感じました。
参観日、娘が、自分らしく、楽しそうにいるのを見れて本当にうれしかった。
自分の殻がどんどんはがれだして、症状はいろいろ出たけれど、やっぱり成長している。
私が小学生のときよりずっと娘らしくがんばっていると思う。
そして、久しぶりにその日、朝までぐっすり眠れたようです
（私の思いに迷いがすっかりなくなるといつも少し進むのです。私も、一点の曇りもなく気づくって言うことに時間がかかるので、子供たちに本当に助けられているなぁと感じます。）
読んでくださってありがとうございます 
かわいいガーデン雑貨のお店。
春になったらお庭でひなたぼっこするのが楽しみ。 
2008年01月25日 (金) | 編集 |
以前買ったこのスポットヒーター活躍してくれています。→過去記事・暖房器具比較��
本当は、体がじんわり温まるものがほしいけれど、家の熱が逃げやすく、かなり寒いので、とりあえず速暖力のあるこのヒーターは重宝しています。
小さくて移動しやすく、パワーあるドライヤーのような感覚で使えるので、脱衣所で使ったり、子供部屋や布団の温め、乾燥にも使っています。
ゆたんぽにしたいのですが、我が家の場合、かなり湿気がたまりやすいので、どうも布団が湿気てしまうようで。
子供部屋で使っていたハロゲンヒーターが割れてしまいました。
ハロゲンは、光が当たっている範囲のものだけを温めるので、あまり暖かくなかった。
今度は、同じ遠赤でもカーボンヒーターにしようと思う。
カーボンヒーターでもいろいろありますね。
これ、発熱体が綿１００％でできているそうで、人にも、（廃棄のとき）環境にもやさしいということで、オーガニックカーボンヒーターというそうです。→参考記事
何でも、オーガニックならいい訳じゃないけど
、いろいろ考えられているんですね。
カーボンは中国産は壊れやすいとか・・・？
ダイキンのセラムヒート
は評判よさそうですが、お値段も。。。
調節機能が細かくなっているので、使い勝手や消費電力を考えると人気なのかもしれません。
ネット上では、どれも売り切れるほどの人気ですね！
いろいろ壊れて出費が続くので、結局お安いものから探すことになりそうですが、できる範囲で、無駄になるものを買わず、人にも環境にもやさしいものを考えていきたいです。
夏は、全く冷房なしでも平気なんですが、冬の寒さだけは着込んでも耐えられない私。。。
体を冷やすことだけは気をつけたいから。
でも、体質改善して、ずいぶん、背筋がぞっ〜とする嫌な寒さはなくなってきました。
体温調節をする自律神経も狂ってしまうと、暑さ寒さに対応することも難しくなりますもんね。
免疫の要である腸内環境を整えることで、低体温の改善にもなると聞きます。
一度下痢すると、３日は、腸内細菌は安定しないといわれますよね。
子供たちも、小さい頃、ずっとお腹の調子が悪かったので、今もいろいろ気をつけていて、最近は調子が良いようです。
暖房費のこと、環境のことを考えても、やっぱり、自分自身が健康であることがまず第一だなぁと思います。
本当は、体がじんわり温まるものがほしいけれど、家の熱が逃げやすく、かなり寒いので、とりあえず速暖力のあるこのヒーターは重宝しています。
小さくて移動しやすく、パワーあるドライヤーのような感覚で使えるので、脱衣所で使ったり、子供部屋や布団の温め、乾燥にも使っています。
ゆたんぽにしたいのですが、我が家の場合、かなり湿気がたまりやすいので、どうも布団が湿気てしまうようで。
子供部屋で使っていたハロゲンヒーターが割れてしまいました。
ハロゲンは、光が当たっている範囲のものだけを温めるので、あまり暖かくなかった。
今度は、同じ遠赤でもカーボンヒーターにしようと思う。
カーボンヒーターでもいろいろありますね。
これ、発熱体が綿１００％でできているそうで、人にも、（廃棄のとき）環境にもやさしいということで、オーガニックカーボンヒーターというそうです。→参考記事
何でも、オーガニックならいい訳じゃないけど
、いろいろ考えられているんですね。カーボンは中国産は壊れやすいとか・・・？
ダイキンのセラムヒート
は評判よさそうですが、お値段も。。。調節機能が細かくなっているので、使い勝手や消費電力を考えると人気なのかもしれません。
ネット上では、どれも売り切れるほどの人気ですね！
いろいろ壊れて出費が続くので、結局お安いものから探すことになりそうですが、できる範囲で、無駄になるものを買わず、人にも環境にもやさしいものを考えていきたいです。
夏は、全く冷房なしでも平気なんですが、冬の寒さだけは着込んでも耐えられない私。。。
体を冷やすことだけは気をつけたいから。
でも、体質改善して、ずいぶん、背筋がぞっ〜とする嫌な寒さはなくなってきました。
体温調節をする自律神経も狂ってしまうと、暑さ寒さに対応することも難しくなりますもんね。
免疫の要である腸内環境を整えることで、低体温の改善にもなると聞きます。
一度下痢すると、３日は、腸内細菌は安定しないといわれますよね。
子供たちも、小さい頃、ずっとお腹の調子が悪かったので、今もいろいろ気をつけていて、最近は調子が良いようです。
暖房費のこと、環境のことを考えても、やっぱり、自分自身が健康であることがまず第一だなぁと思います。
2008年01月23日 (水) | 編集 |
大寒を過ぎ、寒さ本番ですね。
風邪や、インフルエンザもずいぶん増えてきたように思います。
小さい頃から、卵アレルギーがある、うちの子供たちは、インフルエンザの予防接種を受けたことはありません。
以前は冬になると、いつひろってくるかとビクビクしていました。
熱が出ても走り回っているぐらい元気な子ならいいんですが、免疫力が低下していた我が家は、あっという間に家族全員うつってしまい、ちょっとした風邪でもひどくなり、なかなかよくならない・・・。特に、体の小さな娘は、すぐに体力を消耗し、さらに体重が減ってしまうことが心配で。
でも、ホメオパシーに出会って、以前から漠然と思っていた、風邪を引き込むということが、本当に納得できるようになり、こわくなくなりました。
必要があれば、ひろってくるし、出すべきものがあれば、症状もひどくなる。
でも、それは悪いことじゃないなと、素直に受け入れられるようになりました。
予防接種自体も、それを信じて、メリットとして受けられる人もいるし、害の部分が大きくでてしまう人や、メリットと考えられない人には、必要ない・受けない方がよい場合もある。
私自身は、抑え込むのでなく、どんな状況がきても乗り越えていけることを信じたいから、今後も、どの予防接種も受けないつもりです。（今まで抑え込んできたものを体質改善で、出してみたら、その膨大さに驚いたので、もう同じことは繰り返したくないから。）
人それぞれの考え、状況も異なるので、どちらが正しいかということはいえないですよね。
ウィルスがはやれば、ウィルスが脅威となり、薬の害が出れば、薬が脅威となる。
情報は大切だけれど、まわりに流されず、自分にとってどうなのかっていうことを考えていきたいなと思います。
過去記事→予防接種��・予防接種��
→予防接種に関する本を探す
昨日のおやつ。。。
さつまいもタルト
タルト生地は、いつもの砂糖、バター、卵なしのクッキー生地にしました。
さつまいもは豆乳で煮て、クリーム状にし、甘みは米飴で。（メープルシロップが切れていました）
うちの子達は、こんな素朴な甘さでもおいしいと感じてくれるようで、おかわりしてくれました
いつも素材の力に助けられています
風邪や、インフルエンザもずいぶん増えてきたように思います。
小さい頃から、卵アレルギーがある、うちの子供たちは、インフルエンザの予防接種を受けたことはありません。
以前は冬になると、いつひろってくるかとビクビクしていました。
熱が出ても走り回っているぐらい元気な子ならいいんですが、免疫力が低下していた我が家は、あっという間に家族全員うつってしまい、ちょっとした風邪でもひどくなり、なかなかよくならない・・・。特に、体の小さな娘は、すぐに体力を消耗し、さらに体重が減ってしまうことが心配で。
でも、ホメオパシーに出会って、以前から漠然と思っていた、風邪を引き込むということが、本当に納得できるようになり、こわくなくなりました。
必要があれば、ひろってくるし、出すべきものがあれば、症状もひどくなる。
でも、それは悪いことじゃないなと、素直に受け入れられるようになりました。
予防接種自体も、それを信じて、メリットとして受けられる人もいるし、害の部分が大きくでてしまう人や、メリットと考えられない人には、必要ない・受けない方がよい場合もある。
私自身は、抑え込むのでなく、どんな状況がきても乗り越えていけることを信じたいから、今後も、どの予防接種も受けないつもりです。（今まで抑え込んできたものを体質改善で、出してみたら、その膨大さに驚いたので、もう同じことは繰り返したくないから。）
人それぞれの考え、状況も異なるので、どちらが正しいかということはいえないですよね。
ウィルスがはやれば、ウィルスが脅威となり、薬の害が出れば、薬が脅威となる。
情報は大切だけれど、まわりに流されず、自分にとってどうなのかっていうことを考えていきたいなと思います。
過去記事→予防接種��・予防接種��
→予防接種に関する本を探す
昨日のおやつ。。。
さつまいもタルト タルト生地は、いつもの砂糖、バター、卵なしのクッキー生地にしました。
さつまいもは豆乳で煮て、クリーム状にし、甘みは米飴で。（メープルシロップが切れていました）
うちの子達は、こんな素朴な甘さでもおいしいと感じてくれるようで、おかわりしてくれました
いつも素材の力に助けられています
2008年01月21日 (月) | 編集 |
週末、一泊で下呂温泉に行って来ました。
初めての電車での旅行です。
１２月から主人は仕事が忙しくて、出張や連日深夜まで残業、休日出勤が続いています。
前日も、夜中までお仕事でした。
今までは、車でしか旅行に行ったことがなかったけれど、のんびり各駅停車の旅をして、温泉のみでゆっくりリフレッシュするのもいいよね！ということになり、行って来ました。
アトピーの湯治効果と、冷え対策のため、出かけるときは、いつも温泉のあるところを選んできました。
硫黄に反応しやすい息子は温泉でよく熱を出すし、主人も入湯後、傷口から膿が大量に出たこともあり、我が家は温泉の力をよく感じます。
今回は、どうかな？
ストレスが強敵の潰瘍性大腸炎をわずらった主人の体調、今まで私もずっと不安でした。
体調が少し安定してからも、再発、体力的な不安から、あまり無理をせずにきました。
独身の頃、一度入院し、子供と私が体調を崩してから、主人の病気が再発したときに、かなり重症化したので、次は絶対崩してはならないと思ってきました。
でも、体調というものは、ずっと養生していたからといって、病気をしないというものではありません。
そろそろがんばってみる時期に来たのかもしれません。
なんとか、どんなことも、エネルギーに変えて、乗り越えて自信になるといいな。
自分に自信がつくことが、本当の意味で病気を乗り越えたことになると思うから。
体重が激減し、下血が続いて、立つのもやっとだったあの頃から比べれば、こうして、食を楽しみ、毎日健康に過ごせることは本当に奇跡的です。
こうして、日々体力的にも精神的にも忙しいので、主人にはつらいところですが、次の目標に向かっていけることを、私はとてもありがたく思っています。
私も、今まで体力があったら、もっといっぱいいろんなことができるのにという思いでいました。
我が家は家族全員そうです。
みんなのように、働いたり、いろんなスポーツをしたり・・・という忙しい生活はとてもできません。
すぐ疲れてしまうし、睡眠時間を多くとらないと体がもちません。
でも、それなりの生き方があるのだと思うようになりました。
みんなのようにたくさん動こうとするのでなく、自分にとって、力になるように動かなければいけないのかもしれない。
自分にとってエネルギーになるようなことを、自分のやり方で、自分のペースでやっていこうと思うようになりました。
そして、動けるときが、そのチャンスが来れば（進んでいく方向があっていたら）ちゃんとできるはずだと。
生き生きと生きている人は、体力があるだけでなく、自分のやりたいこと・やるべきことがやれているから、そこから、パワーをえられて、あれだけ動けるんでしょうね。
私たち家族も、弱いからできないのでなく、自分の力に変えていけることが、目標です。
ところで、温泉。
おねえちゃんは、温泉でちゃんと汗が出ていました！
冬場は、汗が出ることを確認することがなかなかできないので、うれしかったです。
わたしも、しっかり体が温まり、すごく体が楽になりました。
息子は、帰りは半袖になっていました
主人もリフレッシュできたようです！
以前は疲れると全く動けなくなっていましたが、こうして違う場所で、張り詰めた神経をオフにして、ゆっくり過ごすことができるようになったこと、とてもうれしく思っています。
囲炉裏での食事は、気持ちも体も温まり、とっても楽しかった。
帰ってきて、やっぱり我が家・・・冷えすぎです。
冷え性というより、家のあたたかさを保つ工夫も、もう少し考えてみようと思いました。
ちなみに宿泊したのは、こちらの旅館です。→つるつるの湯 みのり荘
源泉かけ流しのお湯は、いいお湯でした。（ほかのお湯にも入りましたが、ここのお湯はやっぱりよかったです）
我が家は、どこへ行っても、今まで毎回１２０％満喫♪なので、後はお好みだと思いますが、平日だとかなりお安く、インターネット割引もあります。
湯治プランもあります。
囲炉裏でのお食事は、かなりボリュームもあり、（ちょっと多すぎて・・・でも）おいしかったです。
帰りに、子供たちのお土産まで下さいました。
２０００円から３０００円分ぐらい入っていて、二人ともびっくり
娘は、ちょうどほしかったキーホルダーが入っていて、喜んでいました！（こういうちっちゃなラッキーがたくさんあってそれでハッピーになれる子です
）
初めての電車での旅行です。
１２月から主人は仕事が忙しくて、出張や連日深夜まで残業、休日出勤が続いています。
前日も、夜中までお仕事でした。
今までは、車でしか旅行に行ったことがなかったけれど、のんびり各駅停車の旅をして、温泉のみでゆっくりリフレッシュするのもいいよね！ということになり、行って来ました。
アトピーの湯治効果と、冷え対策のため、出かけるときは、いつも温泉のあるところを選んできました。
硫黄に反応しやすい息子は温泉でよく熱を出すし、主人も入湯後、傷口から膿が大量に出たこともあり、我が家は温泉の力をよく感じます。
今回は、どうかな？
ストレスが強敵の潰瘍性大腸炎をわずらった主人の体調、今まで私もずっと不安でした。
体調が少し安定してからも、再発、体力的な不安から、あまり無理をせずにきました。
独身の頃、一度入院し、子供と私が体調を崩してから、主人の病気が再発したときに、かなり重症化したので、次は絶対崩してはならないと思ってきました。
でも、体調というものは、ずっと養生していたからといって、病気をしないというものではありません。
そろそろがんばってみる時期に来たのかもしれません。
なんとか、どんなことも、エネルギーに変えて、乗り越えて自信になるといいな。
自分に自信がつくことが、本当の意味で病気を乗り越えたことになると思うから。
体重が激減し、下血が続いて、立つのもやっとだったあの頃から比べれば、こうして、食を楽しみ、毎日健康に過ごせることは本当に奇跡的です。
こうして、日々体力的にも精神的にも忙しいので、主人にはつらいところですが、次の目標に向かっていけることを、私はとてもありがたく思っています。
私も、今まで体力があったら、もっといっぱいいろんなことができるのにという思いでいました。
我が家は家族全員そうです。
みんなのように、働いたり、いろんなスポーツをしたり・・・という忙しい生活はとてもできません。
すぐ疲れてしまうし、睡眠時間を多くとらないと体がもちません。
でも、それなりの生き方があるのだと思うようになりました。
みんなのようにたくさん動こうとするのでなく、自分にとって、力になるように動かなければいけないのかもしれない。
自分にとってエネルギーになるようなことを、自分のやり方で、自分のペースでやっていこうと思うようになりました。
そして、動けるときが、そのチャンスが来れば（進んでいく方向があっていたら）ちゃんとできるはずだと。
生き生きと生きている人は、体力があるだけでなく、自分のやりたいこと・やるべきことがやれているから、そこから、パワーをえられて、あれだけ動けるんでしょうね。
私たち家族も、弱いからできないのでなく、自分の力に変えていけることが、目標です。
ところで、温泉。
おねえちゃんは、温泉でちゃんと汗が出ていました！
冬場は、汗が出ることを確認することがなかなかできないので、うれしかったです。
わたしも、しっかり体が温まり、すごく体が楽になりました。
息子は、帰りは半袖になっていました
主人もリフレッシュできたようです！
以前は疲れると全く動けなくなっていましたが、こうして違う場所で、張り詰めた神経をオフにして、ゆっくり過ごすことができるようになったこと、とてもうれしく思っています。
囲炉裏での食事は、気持ちも体も温まり、とっても楽しかった。
帰ってきて、やっぱり我が家・・・冷えすぎです。
冷え性というより、家のあたたかさを保つ工夫も、もう少し考えてみようと思いました。
ちなみに宿泊したのは、こちらの旅館です。→つるつるの湯 みのり荘
源泉かけ流しのお湯は、いいお湯でした。（ほかのお湯にも入りましたが、ここのお湯はやっぱりよかったです）
我が家は、どこへ行っても、今まで毎回１２０％満喫♪なので、後はお好みだと思いますが、平日だとかなりお安く、インターネット割引もあります。
湯治プランもあります。
囲炉裏でのお食事は、かなりボリュームもあり、（ちょっと多すぎて・・・でも）おいしかったです。
帰りに、子供たちのお土産まで下さいました。
２０００円から３０００円分ぐらい入っていて、二人ともびっくり
娘は、ちょうどほしかったキーホルダーが入っていて、喜んでいました！（こういうちっちゃなラッキーがたくさんあってそれでハッピーになれる子です
）
2008年01月17日 (木) | 編集 |
昨日のおやつは、よく作るごまのクッキーでした。
ごまは、以前アレルギーを警戒して食べ過ぎないようにしていたのですが、ホメオパシーのＱＸ測定でも、ごまは体に合うと出ていて、それ以来、食べる量が増えてしまいました
バター、砂糖、牛乳、卵は使わないので、あっさり＆粉のおいしさが味わえます。
バターをクリーム状にする手間がないので、加減を見ながら混ぜて焼くだけ。
子供が帰ってきてからでも、じゅうぶん間に合います。
子供がうまれる前まで、作っていたパンやお菓子は、きちんと材料をそろえて計量して作るものでした。
今は、作れるものを食べたい様に作るようになってしまっています
今日は、大体どのぐらいの分量なのか、量ってみました。
そして、先日購入した、有機のごまバター（ねりごま）を使ってみたら、いつもより、しっとりしたコクのある仕上がりでした。
★ごまごまクッキー★ （厚めに焼いて２０枚ぐらい）
地粉 全粒粉 １５０ｇ
メープルシロップ 大さじ３
ごまバター 大さじ１杯半
圧搾油 大さじ２(ごまバターを入れるならなしでも充分ＯＫ)
豆乳 大さじ３〜（生地の具合を見てここで調節）
黒ごま 適宜
材料を混ぜて、最後に豆乳で、かたさをお好みに調整します。
ひとかたまりにしたら、棒状に伸ばして、切り、形を整え、１８０度で１５分ほど焼きました。
トースターでもじゅうぶん焼けます。
ごまバターで、予想よりしっとり、コクも出るので、油はナシでもいけそうです！
私はこの甘さでじゅうぶん。お好みで甜菜糖を少し加えてもいいかも。
このごまバター、ピーナツバターもあり、そちらもとってもおいしいです。
もちろん、ノンシュガー、有機。たっぷり入ったアメリカンサイズ！
このお店、雑穀にもすごいこだわっていて、今、そばが入っていない雑穀を探しているので、注文してみたいなと思っています。
国産品はよく見かけるようになりましたが、健康のためにプラスするなら、無農薬の方が安心ですもんね。メール便対応されているのも助かります。
ごまって、いろんな加工品（ふりかけとか）にも使われていますが、あまり、産地表示がされていませんよね。
ほとんどが輸入品です。
国産のごまは高いですが、一粒一粒味わいが深いです。
そして、粉の味の違い！全粒粉は特にかむと粉の味がよくわかります。
今使っている粉、昔ながらの方法で挽かれているようで、本当においしいです。
そして・・・夕食に頂いたほうれん草、あまりの肉厚な葉にびっくりしました。
生活クラブのものなので、無農薬、肥料も無肥料野菜が多いです。
昔の野菜に比べ、栄養素が何十分の一とかに減っているとよく聞きますね。
ほうれん草の赤い部分も、最近のものは、ほとんどない。
ほうれん草の根付近には、シュウ酸が含まれるそうで、結石もちの主人は、いつも食べないようにしていました。
でも、こんな肉厚で根の真っ赤なほうれん草を見ると、きっと栄養たっぷり！食べなきゃもったいない！
シュウ酸のことも、最近は、体内で、どうカルシウムが使われるかがキーポイントになると考えるようになったので、あまり気にせず食べることにしました。
重要なのは、もっと根本の問題だと思うし。
サッと湯に通すだけで、食べ応えのあるおひたしになりました。
おいしいものを頂けて、ごちそうさまでした
ごまは、以前アレルギーを警戒して食べ過ぎないようにしていたのですが、ホメオパシーのＱＸ測定でも、ごまは体に合うと出ていて、それ以来、食べる量が増えてしまいました
バター、砂糖、牛乳、卵は使わないので、あっさり＆粉のおいしさが味わえます。
バターをクリーム状にする手間がないので、加減を見ながら混ぜて焼くだけ。
子供が帰ってきてからでも、じゅうぶん間に合います。
子供がうまれる前まで、作っていたパンやお菓子は、きちんと材料をそろえて計量して作るものでした。
今は、作れるものを食べたい様に作るようになってしまっています
今日は、大体どのぐらいの分量なのか、量ってみました。
そして、先日購入した、有機のごまバター（ねりごま）を使ってみたら、いつもより、しっとりしたコクのある仕上がりでした。
★ごまごまクッキー★ （厚めに焼いて２０枚ぐらい）
地粉 全粒粉 １５０ｇ
メープルシロップ 大さじ３
ごまバター 大さじ１杯半
圧搾油 大さじ２(ごまバターを入れるならなしでも充分ＯＫ)
豆乳 大さじ３〜（生地の具合を見てここで調節）
黒ごま 適宜
材料を混ぜて、最後に豆乳で、かたさをお好みに調整します。
ひとかたまりにしたら、棒状に伸ばして、切り、形を整え、１８０度で１５分ほど焼きました。
トースターでもじゅうぶん焼けます。
ごまバターで、予想よりしっとり、コクも出るので、油はナシでもいけそうです！
私はこの甘さでじゅうぶん。お好みで甜菜糖を少し加えてもいいかも。
このごまバター、ピーナツバターもあり、そちらもとってもおいしいです。
もちろん、ノンシュガー、有機。たっぷり入ったアメリカンサイズ！
このお店、雑穀にもすごいこだわっていて、今、そばが入っていない雑穀を探しているので、注文してみたいなと思っています。
国産品はよく見かけるようになりましたが、健康のためにプラスするなら、無農薬の方が安心ですもんね。メール便対応されているのも助かります。
ごまって、いろんな加工品（ふりかけとか）にも使われていますが、あまり、産地表示がされていませんよね。
ほとんどが輸入品です。
国産のごまは高いですが、一粒一粒味わいが深いです。
そして、粉の味の違い！全粒粉は特にかむと粉の味がよくわかります。
今使っている粉、昔ながらの方法で挽かれているようで、本当においしいです。
そして・・・夕食に頂いたほうれん草、あまりの肉厚な葉にびっくりしました。
生活クラブのものなので、無農薬、肥料も無肥料野菜が多いです。
昔の野菜に比べ、栄養素が何十分の一とかに減っているとよく聞きますね。
ほうれん草の赤い部分も、最近のものは、ほとんどない。
ほうれん草の根付近には、シュウ酸が含まれるそうで、結石もちの主人は、いつも食べないようにしていました。
でも、こんな肉厚で根の真っ赤なほうれん草を見ると、きっと栄養たっぷり！食べなきゃもったいない！
シュウ酸のことも、最近は、体内で、どうカルシウムが使われるかがキーポイントになると考えるようになったので、あまり気にせず食べることにしました。
重要なのは、もっと根本の問題だと思うし。
サッと湯に通すだけで、食べ応えのあるおひたしになりました。
おいしいものを頂けて、ごちそうさまでした
2008年01月16日 (水) | 編集 |
相変わらず、娘は毎日反応と闘っています。
精神的な症状もでていますので、本当に自分自身を受け入れること、成長の段階なのだなと感じます。
自分でもよくわからない恐怖心がこみ上げてきて、下痢したり、青白い顔になっていることも。
そして、不眠。
小さい頃、アトピーより深刻だったのが、不眠。
もちろんかゆくて眠れないことからくるわけですが、アトピーの子がみんなこんなに不眠になったり、夜暴れたりするわけではないと思う。
昼間、思うようにいかないけれど、小さいなりに理性で抑えるしかなく、半分無意識の夜、思いを吐き出していたんでしょう。
あの時、私は、いつも逃げ出したい気持ちでした。
２４時間、夜もずっと暴れる娘と向き合っていると、自分の思考もおかしくなってきて、自分の考えていることも信じられない不安におそわれるのです。。。睡眠不足はだめですね。
いつも、気がつくと、無人島に行ってひとり大の字で寝たいなぁと思ってしまっていました。
子供は、親の気持ちが離れていると敏感に感じます。
今、娘にはその頃の思いがよみがえっているのか・・・、私がどこか行ってしまう様な不安があるようです。
気持ちが伝わっていたことをすごく感じます。
昔の消化されなかった思いを繰り返すことでやり直す。
ホメオパシーではよくある反応です。
これは本当に大切なことだと思います。
その思いを押し殺して、その上にがんばっても、やっぱりむなしい気がする。
つらいけど、自分の成長のために与えられたテーマ、自分のことだから、ちゃんと自分なりに消化できるはずだから。
今考えれば、子供だからそうやって、やりきれない思いを抑えずに、吐き出してくれたからこそ、それ以上ひどくならずに今もこうしていられるのです。
大人になるとそうはいかないから、きっと長い間苦しい思いをしてしまう。。。
３年生でまだ１６キロ。５歳ぐらいの平均でしょうか。
ひとまわりもふたまわりも大きな子達と日常生活を過ごすだけでも、必死の様子。
今までも、追いつくことに必死で、とにかく寝なきゃいけないんだ！と焦ってきました。
ここで、小さい頃の気持ちを乗り越えてくれると、あとは、自分でがんばっていけるんじゃないかと思う。
私も、きっと一緒にこえなきゃいけないものがあるんでしょう。
子供と自分は鏡だからこそ、揺さぶられる。
揺さぶられるから、お互い成長するんだと。
以前は、私の未熟な思いも伝わってしまいましたが、今度は、もう安心していいよ、自分を信じていいよという気持ちが伝わってほしいと願いつつ、見守りたい。
私もあの時受け止めきれなかったことを、今どう受け止めていこうか考えつつ、書いています。
今、必死で闘っている人にも思いが届きますように
読んでくださってありがとうございます
精神的な症状もでていますので、本当に自分自身を受け入れること、成長の段階なのだなと感じます。
自分でもよくわからない恐怖心がこみ上げてきて、下痢したり、青白い顔になっていることも。
そして、不眠。
小さい頃、アトピーより深刻だったのが、不眠。
もちろんかゆくて眠れないことからくるわけですが、アトピーの子がみんなこんなに不眠になったり、夜暴れたりするわけではないと思う。
昼間、思うようにいかないけれど、小さいなりに理性で抑えるしかなく、半分無意識の夜、思いを吐き出していたんでしょう。
あの時、私は、いつも逃げ出したい気持ちでした。
２４時間、夜もずっと暴れる娘と向き合っていると、自分の思考もおかしくなってきて、自分の考えていることも信じられない不安におそわれるのです。。。睡眠不足はだめですね。
いつも、気がつくと、無人島に行ってひとり大の字で寝たいなぁと思ってしまっていました。
子供は、親の気持ちが離れていると敏感に感じます。
今、娘にはその頃の思いがよみがえっているのか・・・、私がどこか行ってしまう様な不安があるようです。
気持ちが伝わっていたことをすごく感じます。
昔の消化されなかった思いを繰り返すことでやり直す。
ホメオパシーではよくある反応です。
これは本当に大切なことだと思います。
その思いを押し殺して、その上にがんばっても、やっぱりむなしい気がする。
つらいけど、自分の成長のために与えられたテーマ、自分のことだから、ちゃんと自分なりに消化できるはずだから。
今考えれば、子供だからそうやって、やりきれない思いを抑えずに、吐き出してくれたからこそ、それ以上ひどくならずに今もこうしていられるのです。
大人になるとそうはいかないから、きっと長い間苦しい思いをしてしまう。。。
３年生でまだ１６キロ。５歳ぐらいの平均でしょうか。
ひとまわりもふたまわりも大きな子達と日常生活を過ごすだけでも、必死の様子。
今までも、追いつくことに必死で、とにかく寝なきゃいけないんだ！と焦ってきました。
ここで、小さい頃の気持ちを乗り越えてくれると、あとは、自分でがんばっていけるんじゃないかと思う。
私も、きっと一緒にこえなきゃいけないものがあるんでしょう。
子供と自分は鏡だからこそ、揺さぶられる。
揺さぶられるから、お互い成長するんだと。
以前は、私の未熟な思いも伝わってしまいましたが、今度は、もう安心していいよ、自分を信じていいよという気持ちが伝わってほしいと願いつつ、見守りたい。
私もあの時受け止めきれなかったことを、今どう受け止めていこうか考えつつ、書いています。
今、必死で闘っている人にも思いが届きますように
読んでくださってありがとうございます
2008年01月13日 (日) | 編集 |
この本は、以前から読みたいと思っていた本です。
読みたい本リストの中にあげたまま、すっかり忘れていたのですが、最近またあちこちで見かけることが続き、これはやっぱり読んでみよう！と図書館で予約してかりました。
（こういうこと、よくあります。縁のあるものには、私の意識がいくからでしょうか？、やっぱりご縁があるんでしょうか？頻繁に出遭うようになるんです。）
読んでみて、やっぱり、このタイミングで読んで正解だ
と思いました。
おとぎ話という設定で全宇宙を舞台に書かれていますが、伝わってくるメッセージのいっぱいある本です。
でも、それを、「そんな作り話〜」っていう目線で読んでしまったのでは、何も伝わってはこない。
とっても読みやすく、ちょっと大きい子供なら読める内容だけど、以前の私なら、面白いと感じなかったかもしれないな。
本当は深いメッセージがあることに気づかなかったかも。
このお話が、あえて、おとぎ話という設定で書かれているのは、昔から伝わる伝承物語や神話が、現実のことなのか、単なる作り話かよくわからないのに、ちゃんと的をえていて、真実味があることと同じ意味があるんですよね。
あえてこういう形で伝えることで、伝わるものがある。
この本も世界１１ヶ国語に訳されたロング＆ベストセラーなのです。
さくらももこさんは、子供たちも大好きなちびまるこちゃんを見ていても、感受性の豊かな方だなぁと思っていましたが、森修焼のデザインなんかもされたり、この本でも挿絵をされていて、スピリチュアルな感覚を敏感に感じられる方なのだと思いました。
この本から感じることは、人それぞれ違うかもしれない。
私は、やっぱり自分に必要なメッセージが心に残りました。
覚書として、少しだけ記します。（書いてしまうと面白くないので、本を読まれる方は、ここから読み飛ばしてもらっても）
それだけだと、哲学的で、わかりづらいですが、お話の中では、１１歳の少年が、地球以外の星へ旅する中で、常識にとらわれず、思考でなく意識で感じることで、地球に何が起き、何が一番大切なのかを感じていくのです。
最初はピンとこないことも、かみ砕いて教えられていくので、読者も少年と一緒に「気づいて」いくことになります。
これは、トラウマ、取り越し苦労、と通じるところですよね。
全てが自分自身の中にある。
自分の中にトラウマがあると、よいものも、恐怖や悪と捉えてしまうことがあるということ。
私も、病気で苦しんでいるときは、全てが面白くなく見えた。
その気持ちが癒され、浄化されないと、やっぱりいつまでも不安は続くんだなぁと思う。
最近、子供たちがレメディの精神的な好転反応なのか、すごく恐怖を感じるときがあるようなので、この話をしました。
すごくピンときたようで、はっと顔が変わりました。
小さい子にも理解できるんですね。
食べ物からも、本からも、人との関係の中からも、得るもの、エネルギーになるものはたくさんあるのですね。
いいものを吸収できるチャンネルを、しっかり開いていたいなぁと思いました。
楽天売り切れのためａｍａｚｏｎで紹介しました。
３部作です。私も、残り一冊も読んでみようと思います。
読みたい本リストの中にあげたまま、すっかり忘れていたのですが、最近またあちこちで見かけることが続き、これはやっぱり読んでみよう！と図書館で予約してかりました。
（こういうこと、よくあります。縁のあるものには、私の意識がいくからでしょうか？、やっぱりご縁があるんでしょうか？頻繁に出遭うようになるんです。）
読んでみて、やっぱり、このタイミングで読んで正解だ
と思いました。おとぎ話という設定で全宇宙を舞台に書かれていますが、伝わってくるメッセージのいっぱいある本です。
でも、それを、「そんな作り話〜」っていう目線で読んでしまったのでは、何も伝わってはこない。
とっても読みやすく、ちょっと大きい子供なら読める内容だけど、以前の私なら、面白いと感じなかったかもしれないな。
本当は深いメッセージがあることに気づかなかったかも。
このお話が、あえて、おとぎ話という設定で書かれているのは、昔から伝わる伝承物語や神話が、現実のことなのか、単なる作り話かよくわからないのに、ちゃんと的をえていて、真実味があることと同じ意味があるんですよね。
あえてこういう形で伝えることで、伝わるものがある。
この本も世界１１ヶ国語に訳されたロング＆ベストセラーなのです。
さくらももこさんは、子供たちも大好きなちびまるこちゃんを見ていても、感受性の豊かな方だなぁと思っていましたが、森修焼のデザインなんかもされたり、この本でも挿絵をされていて、スピリチュアルな感覚を敏感に感じられる方なのだと思いました。
この本から感じることは、人それぞれ違うかもしれない。
私は、やっぱり自分に必要なメッセージが心に残りました。
覚書として、少しだけ記します。（書いてしまうと面白くないので、本を読まれる方は、ここから読み飛ばしてもらっても
）人生の深い意味は、思考の向こう側にある
気がつくということは、意識なので、思考より上にある
そして、その上に愛がある
それだけだと、哲学的で、わかりづらいですが、お話の中では、１１歳の少年が、地球以外の星へ旅する中で、常識にとらわれず、思考でなく意識で感じることで、地球に何が起き、何が一番大切なのかを感じていくのです。
最初はピンとこないことも、かみ砕いて教えられていくので、読者も少年と一緒に「気づいて」いくことになります。
恐怖という感覚は、コントロールできなくなった想像力のせい。
善良な人に囲まれていても、自分の内部の生み出した想像のせいで、善良な人も化け物のようにみえてしまう
これは、トラウマ、取り越し苦労、と通じるところですよね。
全てが自分自身の中にある。
自分の中にトラウマがあると、よいものも、恐怖や悪と捉えてしまうことがあるということ。
私も、病気で苦しんでいるときは、全てが面白くなく見えた。
その気持ちが癒され、浄化されないと、やっぱりいつまでも不安は続くんだなぁと思う。
最近、子供たちがレメディの精神的な好転反応なのか、すごく恐怖を感じるときがあるようなので、この話をしました。
すごくピンときたようで、はっと顔が変わりました。
小さい子にも理解できるんですね。
食べ物からも、本からも、人との関係の中からも、得るもの、エネルギーになるものはたくさんあるのですね。
いいものを吸収できるチャンネルを、しっかり開いていたいなぁと思いました。
 | もどってきたアミ―小さな宇宙人 (徳間文庫) (2005/08) 石原 彰二、エンリケ・バリオス 他 商品詳細を見る |
 | アミ 3度めの約束―愛はすべてをこえて (徳間文庫) (2005/09) さくら ももこ、エンリケ バリオス 他 商品詳細を見る |
３部作です。私も、残り一冊も読んでみようと思います。
2008年01月13日 (日) | 編集 |
昨日の夕食はおでんでした。
うちの畑でとれた大根、生活クラブで買う添加物のない、はんぺん。
とってもおいしかったです。
以前はアレルギーのことを気にしたり、食事が自分の理想どおりいかない事、体調が悪く食欲が出ないことも多くて、食事を感謝しておいしく頂く気持ちの余裕がなかったように思います。
良い食べ物・悪い食べ物、何を食べるかという基準は、それぞれの嗜好や体質にもよります。
おいしく頂くことができれば、その食べ物の良い部分を最大限に吸収できます。
食べ物は、細胞を作り、大きなエネルギーに変わります。
時に、奇跡と思われるほどの変化も起こしてくれると思います。
これは、食べ物に限らず、全てのことに同じことが言えるんでしょうね。
チャンネルが開かれていれば、どんなものからもいいものが吸収できる。
逆に言えば、どんなにすぐれたお薬や、栄養の健康食品であっても、気持ちに迷いがあり、それを吸収する側に準備ができていなければ、その力を発揮するのは難しい。
今まで理論的に考え、悪いものを取り除くことに必死になってきました。
確かに大切なことですが、それ以上に、環境や気持ちも大切なのだと思います。
今年は、それを忘れず、それが、家族の健康や子供たちの成長につながればいいなと願っています。
うちの畑でとれた大根、生活クラブで買う添加物のない、はんぺん。
とってもおいしかったです。
以前はアレルギーのことを気にしたり、食事が自分の理想どおりいかない事、体調が悪く食欲が出ないことも多くて、食事を感謝しておいしく頂く気持ちの余裕がなかったように思います。
良い食べ物・悪い食べ物、何を食べるかという基準は、それぞれの嗜好や体質にもよります。
おいしく頂くことができれば、その食べ物の良い部分を最大限に吸収できます。
食べ物は、細胞を作り、大きなエネルギーに変わります。
時に、奇跡と思われるほどの変化も起こしてくれると思います。
これは、食べ物に限らず、全てのことに同じことが言えるんでしょうね。
チャンネルが開かれていれば、どんなものからもいいものが吸収できる。
逆に言えば、どんなにすぐれたお薬や、栄養の健康食品であっても、気持ちに迷いがあり、それを吸収する側に準備ができていなければ、その力を発揮するのは難しい。
今まで理論的に考え、悪いものを取り除くことに必死になってきました。
確かに大切なことですが、それ以上に、環境や気持ちも大切なのだと思います。
今年は、それを忘れず、それが、家族の健康や子供たちの成長につながればいいなと願っています。
2008年01月11日 (金) | 編集 |
娘の好転反応は、相変わらず続いています。
冬休み中は良かったのですが、学校が始まるとちょっと体力的につらいですね。
好転反応については、西洋医学の基準で考えると、ちょっと信じられないような症状も起こることがあり、書くとうそっぽいのですが、私もほかの方の体験を知ることで、勇気付けられてきたので、参考になればと、書くようにしています。よかったら、読んでください。
最近の娘の症状。
蓄膿、中耳炎、全身の痛み、熱、不眠、小さい頃よくぶつけたところが痛みとなって戻ってきたりもしました。（多分、不眠でつらかった頃、自分でおでこを何度も壁にぶつけて泣き暴れていました。そのときたんこぶになれなかったものが、今、額の痛みとしてちょっと腫れています。信じられないけれど、ホメオパシーでは、過去の痛みはよく戻ってくるそうです）
そして今は、毎日のように症状が変わります。
痛いところが私と同時に同じ場所に出たり、私が小さい頃に感じていた、表現しにくい体の違和感不快感が、今娘に全く同じように出ています。
それは私もすっかり忘れていたもので、それをきっかけにまた私にも出たりするのです。
気のせい、考えすぎといえばそれまでですが、せっかくホメオパシーをやっているので、私は、その症状が出てきた本当の意味に今度は気づきたいなと思っています。
激しい症状や、自分の苦手な症状が出ると、つい、表面的なことにばかり目を奪われて不安になってしまいます。
でも、どうしてこんな症状が出たのか、が本当は大事。
目が悪ければ眼科に行き、歯が悪ければ歯医者に行く。
でも、本当は、体全体の不調で、何か訴えるためにサインとして、その場所に出ているんですよね。
診察を受ける事は大切ですが、東洋医学、統合医療の考え方のように、それがどことつながり、どうして出たのかやっぱり自分の体を知ることが大事だなぁと思います。
方法はその次なのかな。食べ物が全体の調子を整え、体を修復してくれる力になることもあるし、何かに気づくことによって、精神面の変化から奇跡的に回復することもある。それは、全部自分自身の力なんですもんね。
ホメオパシーを取り入れてみて、一番学んだことは、表面（症状）でなく、本当の意味に気づくこと。ずいぶん不安が減りました。全てのことへの考え方、捉え方がずいぶん変わりました。
結局、それが私に必要なことだったから、出会ったのだなぁと思います。
うちは、よくホメオパシーの相談会に行くだけで、好転反応が出ます。
頂いたレメディを飲まなくても、そのレメディが持っている性質の症状が続いて出てくるので、本当に不思議です。
波動が、体を揺さぶるのは、飲むことによってのみ起こるわけではないんですよね。
自分の中に、それと同じものがあるから出る。
激しい反応がずっとこわかったけれど、ないものはでないんだから、それが押し込められ、隠されていた自分自身の姿なんだと認めるしかないですね
症状がつらいときや、いっぱいいっぱいのとき、思考ばかりが働いて、そういうものを感じる感覚は全て閉じてしまっていました。
それが、悪循環からなかなか抜けだせず、何も受け付けられず、良いものも吸収できなかった原因だということを今はすごく感じます。
冬休み中は良かったのですが、学校が始まるとちょっと体力的につらいですね。
好転反応については、西洋医学の基準で考えると、ちょっと信じられないような症状も起こることがあり、書くとうそっぽいのですが、私もほかの方の体験を知ることで、勇気付けられてきたので、参考になればと、書くようにしています。よかったら、読んでください。
最近の娘の症状。
蓄膿、中耳炎、全身の痛み、熱、不眠、小さい頃よくぶつけたところが痛みとなって戻ってきたりもしました。（多分、不眠でつらかった頃、自分でおでこを何度も壁にぶつけて泣き暴れていました。そのときたんこぶになれなかったものが、今、額の痛みとしてちょっと腫れています。信じられないけれど、ホメオパシーでは、過去の痛みはよく戻ってくるそうです）
そして今は、毎日のように症状が変わります。
痛いところが私と同時に同じ場所に出たり、私が小さい頃に感じていた、表現しにくい体の違和感不快感が、今娘に全く同じように出ています。
それは私もすっかり忘れていたもので、それをきっかけにまた私にも出たりするのです。
気のせい、考えすぎといえばそれまでですが、せっかくホメオパシーをやっているので、私は、その症状が出てきた本当の意味に今度は気づきたいなと思っています。
激しい症状や、自分の苦手な症状が出ると、つい、表面的なことにばかり目を奪われて不安になってしまいます。
でも、どうしてこんな症状が出たのか、が本当は大事。
目が悪ければ眼科に行き、歯が悪ければ歯医者に行く。
でも、本当は、体全体の不調で、何か訴えるためにサインとして、その場所に出ているんですよね。
診察を受ける事は大切ですが、東洋医学、統合医療の考え方のように、それがどことつながり、どうして出たのかやっぱり自分の体を知ることが大事だなぁと思います。
方法はその次なのかな。食べ物が全体の調子を整え、体を修復してくれる力になることもあるし、何かに気づくことによって、精神面の変化から奇跡的に回復することもある。それは、全部自分自身の力なんですもんね。
ホメオパシーを取り入れてみて、一番学んだことは、表面（症状）でなく、本当の意味に気づくこと。ずいぶん不安が減りました。全てのことへの考え方、捉え方がずいぶん変わりました。
結局、それが私に必要なことだったから、出会ったのだなぁと思います。
うちは、よくホメオパシーの相談会に行くだけで、好転反応が出ます。
頂いたレメディを飲まなくても、そのレメディが持っている性質の症状が続いて出てくるので、本当に不思議です。
波動が、体を揺さぶるのは、飲むことによってのみ起こるわけではないんですよね。
自分の中に、それと同じものがあるから出る。
激しい反応がずっとこわかったけれど、ないものはでないんだから、それが押し込められ、隠されていた自分自身の姿なんだと認めるしかないですね
症状がつらいときや、いっぱいいっぱいのとき、思考ばかりが働いて、そういうものを感じる感覚は全て閉じてしまっていました。
それが、悪循環からなかなか抜けだせず、何も受け付けられず、良いものも吸収できなかった原因だということを今はすごく感じます。
2008年01月09日 (水) | 編集 |
昨日のおやつは、おぜんざいにしました。
鏡開きには一足早いですが
、あたたまりますね。
無農薬の小豆は、味が濃くて、ほんの少しのきび糖とお塩だけでも、充分においしくいただける甘さでした。
おやつはとっても楽しみだけど、甘いものはあまりたくさん食べられない娘には、特に良かったようで、お豆の味をかみしめながらたくさん食べていました。
小豆は、水はけをよくしてくれる食材です。
東洋医学では、水の流れが悪くなると、冷えの原因になるともいわれ、気や血のめぐりも滞ってしまいます。
水毒体質の私や娘には合う食材。
おやつにも活躍しています。
ほかには・・・
最近のおやつで、よく使っているのはお芋。
生活クラブさんで全ての食材を注文するようになってから、おいしくてお買い得な旬のものを意識して頂くようになりました。
秋から、お芋は、たくさん食べています！
お芋自体がおいしいので、バターや卵をほんの少し使うと、しっとりしたスイートポテトのようなケーキができ、すごくおいしいです！
でも、アレルギーのことや、体質改善中なので、特に反応が出ているときは、乳製品のように脂分を多く含むものは排出のさまたげになりそうなので、控えるようにしています。
そこで、先日は、いろんなレシピを参考に２種類のお芋を使って、ヘルシーケーキを焼いてみました。
お芋をふかした時点で、おいしくて、そのままでかなり食べてしまいました多目に蒸かしてよかったぁ
そこに、メープルシロップと豆乳と圧搾油をほんの少し。
バターも卵もお砂糖もなしで、じゅうぶん甘くておいしかったです。（素材の味だけで、腕は関係なしですね）
しばらくは、夕食でも、我が家で収穫したじゃがいもが活躍してくれそうです
子供の両手にちょうどのビッグサイズ
鏡開きには一足早いですが
、あたたまりますね。無農薬の小豆は、味が濃くて、ほんの少しのきび糖とお塩だけでも、充分においしくいただける甘さでした。
おやつはとっても楽しみだけど、甘いものはあまりたくさん食べられない娘には、特に良かったようで、お豆の味をかみしめながらたくさん食べていました。
小豆は、水はけをよくしてくれる食材です。
東洋医学では、水の流れが悪くなると、冷えの原因になるともいわれ、気や血のめぐりも滞ってしまいます。
水毒体質の私や娘には合う食材。
おやつにも活躍しています。
ほかには・・・
最近のおやつで、よく使っているのはお芋。
生活クラブさんで全ての食材を注文するようになってから、おいしくてお買い得な旬のものを意識して頂くようになりました。
秋から、お芋は、たくさん食べています！
お芋自体がおいしいので、バターや卵をほんの少し使うと、しっとりしたスイートポテトのようなケーキができ、すごくおいしいです！
でも、アレルギーのことや、体質改善中なので、特に反応が出ているときは、乳製品のように脂分を多く含むものは排出のさまたげになりそうなので、控えるようにしています。
そこで、先日は、いろんなレシピを参考に２種類のお芋を使って、ヘルシーケーキを焼いてみました。
お芋をふかした時点で、おいしくて、そのままでかなり食べてしまいました
多目に蒸かしてよかったぁ
そこに、メープルシロップと豆乳と圧搾油をほんの少し。
バターも卵もお砂糖もなしで、じゅうぶん甘くておいしかったです。（素材の味だけで、腕は関係なしですね
）
しばらくは、夕食でも、我が家で収穫したじゃがいもが活躍してくれそうです
子供の両手にちょうどのビッグサイズ
2008年01月07日 (月) | 編集 |
年末年始、いろいろ感じることがありました。
お正月いつもお寺で、２時間ほど過ごしますが、私はお線香が苦手で、（多分香料か化学物質か、煙か・・・）鼻水、涙、頭痛とひどくなってしまいます。でも、今年はかなり軽くすみました。子供たちは何も症状が出ませんでした。すごい変化です
アレルギーについても少しずつ考えが変わってきました。
アレルギー症状とは、他のものに対して、過剰に反応してしまうこと。
アトピーや潰瘍性大腸炎などの自己免疫疾患は、他のものに過剰に反応してしまうあまり、自分も受け入れられなくて、自分自身の細胞も攻撃してしまうこと。
これは、気持ちが病気を作り、病気がまたその気持ちを増幅させてしまうところがあります。今まで徹底的に嫌ってきたもの、人工的なものや化学物質やアレルギーを起こすもの・・・それらはもちろん自然のものではないし、体によくないから避けるべきものなのでしょうが、気持ちの上では、私自身が何かに気づくべきだよという反応だったんだなぁと思います。
このまま、こんな考え方で生きていくのは本来あるべき方向と違っているよという・・・。
・・・いろんなものを受け入れるべきと思いながらそうできなかったこと。
健康に関して、自分自身に言い聞かせながら意地でやってきたことにちょっとでも反するもの、否定するものは受け入れられなかった。全部が崩れてしまうようで。
今、少しそれが緩み始めて、アレルギー反応も少し治まってきた気がします。
もちろん、アナフィラキシーのように激しい症状を経験すると、生死にかかわるので、そうしてきちんと除去することは大切ですし、多くの人に理解してもらいたいという気持ちはあります。
でも、私の場合は気持ちの上で学ぶべきことがあり、子供たちにもそれを気づかせてもらったのだなぁと思うのです。
あれが悪い、これがいけないといったって仕方ない。
必死に、かたくなになると本当の意味を見失いそうになります。
メッセージはひとりひとり違うのだろうけれど。
自分自身にこめられた特別な意味、それに気づくと、こわい反応も辛い症状も経験も、少しは乗り越えられる気がしてくるのかも
お正月いつもお寺で、２時間ほど過ごしますが、私はお線香が苦手で、（多分香料か化学物質か、煙か・・・）鼻水、涙、頭痛とひどくなってしまいます。でも、今年はかなり軽くすみました。子供たちは何も症状が出ませんでした。すごい変化です
アレルギーについても少しずつ考えが変わってきました。
アレルギー症状とは、他のものに対して、過剰に反応してしまうこと。
アトピーや潰瘍性大腸炎などの自己免疫疾患は、他のものに過剰に反応してしまうあまり、自分も受け入れられなくて、自分自身の細胞も攻撃してしまうこと。
これは、気持ちが病気を作り、病気がまたその気持ちを増幅させてしまうところがあります。今まで徹底的に嫌ってきたもの、人工的なものや化学物質やアレルギーを起こすもの・・・それらはもちろん自然のものではないし、体によくないから避けるべきものなのでしょうが、気持ちの上では、私自身が何かに気づくべきだよという反応だったんだなぁと思います。
このまま、こんな考え方で生きていくのは本来あるべき方向と違っているよという・・・。
・・・いろんなものを受け入れるべきと思いながらそうできなかったこと。
健康に関して、自分自身に言い聞かせながら意地でやってきたことにちょっとでも反するもの、否定するものは受け入れられなかった。全部が崩れてしまうようで。
今、少しそれが緩み始めて、アレルギー反応も少し治まってきた気がします。
もちろん、アナフィラキシーのように激しい症状を経験すると、生死にかかわるので、そうしてきちんと除去することは大切ですし、多くの人に理解してもらいたいという気持ちはあります。
でも、私の場合は気持ちの上で学ぶべきことがあり、子供たちにもそれを気づかせてもらったのだなぁと思うのです。
あれが悪い、これがいけないといったって仕方ない。
必死に、かたくなになると本当の意味を見失いそうになります。
メッセージはひとりひとり違うのだろうけれど。
自分自身にこめられた特別な意味、それに気づくと、こわい反応も辛い症状も経験も、少しは乗り越えられる気がしてくるのかも
2008年01月06日 (日) | 編集 |
あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いします
ってもう６日ですよね。帰省前に新年のご挨拶と思っていましたが、すっかり遅くなってしまいました。ごめんなさい
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日はあたたかかったですね！
夕方家に戻ってきて、（新幹線めちゃめちゃ混んでました〜）夕飯の食材に、ジャガイモと大根を収穫しました！待ちに待った収穫
ジャガイモはとっても皮が薄くて、大きくてたくさんとれてびっくりです。
子供たちも夢中で掘り出していました。
まずは、ふかして、塩やバターで頂きました。
ホクホクでとってもおいしい！感動です
大根も、立派に育ち、みずみずしくて、葉っぱまでとってもおいしく頂きました。
辛味もなく、子供たちもサラダもふろふき大根もお味噌汁もいっぱい食べてくれました。
読んでくださってありがとうございます
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