2008年07月15日 (火) | 編集 |
最近、在宅のお仕事を始め、子供たちが短縮授業で早く帰ってくるようにもなって、更新がスローペースになっております。。。
あっという間に本格的な夏になってしまいましたね
子供たちは、何も言わず常温のお茶を持っていき、冷房も一度もいれずに過ごしていますが、平屋なので、お日様の恩恵はものすごくて。。。
ゴーヤの緑のカーテンがそろそろ日陰をつくってくれるでしょうか。
遊びながら、一時間もかけて帰ってくる息子はさすがに暑いようで、今日からは、少し冷たいお茶にしました。
そうしたら、また、元気になって、炎天下を遊びまわっています
始めたお仕事は小論文添削で、これもまた、いろんなことを感じさせてくれます。
どんな些細なことでも、自分の生き方、見方、捉え方があらわれるものだなぁと思うんですよね。
主題は何か、それって、人生でもしっかり見据えなければいけないもの。
こんなこと、何の意味があるのかしらと思っていたことにも、今はいろんなことに意味を感じるようになり、ひとつひとつが自分にとって大切に思えます。
勉強も、そこのところがわかっていなかったから、あまり身についていないのですね。。。
そして、いらないことばかり考えすぎて、よく疲れていたのです。。。
子供たちも、勉強そのものより、何かそういうことに気づいてもらえると、あとは、自分からいろんなことを吸収していけるのだろうと思います。本当に自分に必要なこと、大切なことを。
いつか気づいていけるといいな。
毎日、いろんなテーマ、考えに触れながら、私自身もいろいろ考えさせられ、勉強になります。
ただひとつ、難点が。。。
万年筆の修正液が、漂白剤なのです。。。
ほんの一滴使うだけですが、私にとっては、ニオイもたまらないし、揮発すると、のどが焼けたような乾いたような違和感が。。。
多分以前なら、ひどい頭痛で耐えられなかったでしょうが。
漂白剤は、洗濯や掃除に使う人も多いと思います。
意識的に使っていなくても、食品でも漂白の過程を経ているものが多くあります。
でも・・・ちょっと考えてみてください。
塩酸や硫酸は、たんぱく質を溶かします。
排水溝をきれいにするものや、髪の毛を溶かして流すものも販売されていますよね。
それもたんぱく質を溶かすから、手間をかけずにきれいになる。
洗濯での血液汚れも、血液を溶かして、白くする。
これは、汚れを落とすという、普通の洗濯の感覚とは違いますよね。。。
衣類に残った薬品は、身につけている間皮膚も溶かして、やけど状にしてしまいます。
細胞は再生するので、気づかない人も多いでしょう。
今まで日用品のことで書いたように、界面活性剤や硫酸系の薬品は、漂白剤だけでなくいろんなものに入っていて、たんぱく質を変性させます。
歯磨き粉なら、飲み込む可能性もありますし、シャンプーなら経皮吸収されているでしょう。
皮膚から吸収されたものは、内臓をも溶かしてしまいます。
普段から使っていると、体は健気にそれに耐性をつくろうと、懸命に働きます。
どこにしわよせがくるか・・・からだの声、ＳＯＳは、自分自身にしかわかりません。
自分が溶けてなくなっているのに
気づかないのはショック
まずは、体の声を聞かなければいけないですよね。
あっという間に本格的な夏になってしまいましたね
子供たちは、何も言わず常温のお茶を持っていき、冷房も一度もいれずに過ごしていますが、平屋なので、お日様の恩恵はものすごくて。。。
ゴーヤの緑のカーテンがそろそろ日陰をつくってくれるでしょうか。
遊びながら、一時間もかけて帰ってくる息子はさすがに暑いようで、今日からは、少し冷たいお茶にしました。
そうしたら、また、元気になって、炎天下を遊びまわっています
始めたお仕事は小論文添削で、これもまた、いろんなことを感じさせてくれます。
どんな些細なことでも、自分の生き方、見方、捉え方があらわれるものだなぁと思うんですよね。
主題は何か、それって、人生でもしっかり見据えなければいけないもの。
こんなこと、何の意味があるのかしらと思っていたことにも、今はいろんなことに意味を感じるようになり、ひとつひとつが自分にとって大切に思えます。
勉強も、そこのところがわかっていなかったから、あまり身についていないのですね。。。
そして、いらないことばかり考えすぎて、よく疲れていたのです。。。
子供たちも、勉強そのものより、何かそういうことに気づいてもらえると、あとは、自分からいろんなことを吸収していけるのだろうと思います。本当に自分に必要なこと、大切なことを。
いつか気づいていけるといいな。
毎日、いろんなテーマ、考えに触れながら、私自身もいろいろ考えさせられ、勉強になります。
ただひとつ、難点が。。。
万年筆の修正液が、漂白剤なのです。。。
ほんの一滴使うだけですが、私にとっては、ニオイもたまらないし、揮発すると、のどが焼けたような乾いたような違和感が。。。
多分以前なら、ひどい頭痛で耐えられなかったでしょうが。
漂白剤は、洗濯や掃除に使う人も多いと思います。
意識的に使っていなくても、食品でも漂白の過程を経ているものが多くあります。
でも・・・ちょっと考えてみてください。
塩酸や硫酸は、たんぱく質を溶かします。
排水溝をきれいにするものや、髪の毛を溶かして流すものも販売されていますよね。
それもたんぱく質を溶かすから、手間をかけずにきれいになる。
洗濯での血液汚れも、血液を溶かして、白くする。
これは、汚れを落とすという、普通の洗濯の感覚とは違いますよね。。。
衣類に残った薬品は、身につけている間皮膚も溶かして、やけど状にしてしまいます。
細胞は再生するので、気づかない人も多いでしょう。
今まで日用品のことで書いたように、界面活性剤や硫酸系の薬品は、漂白剤だけでなくいろんなものに入っていて、たんぱく質を変性させます。
歯磨き粉なら、飲み込む可能性もありますし、シャンプーなら経皮吸収されているでしょう。
皮膚から吸収されたものは、内臓をも溶かしてしまいます。
普段から使っていると、体は健気にそれに耐性をつくろうと、懸命に働きます。
どこにしわよせがくるか・・・からだの声、ＳＯＳは、自分自身にしかわかりません。
自分が溶けてなくなっているのに
気づかないのはショックまずは、体の声を聞かなければいけないですよね。
2007年06月10日 (日) | 編集 |
以前から日用品の害を何度か書いてきました↓が、一番書きたかったのはシャンプーについて。
日焼け止め スキンケア 洗剤 入浴剤 防虫剤
ボディーソープやハンドソープは、石鹸に変えている人も多いと思います。
(石鹸も環境には負担になりますし、弱酸性である肌にアルカリ性である石鹸を使うのは皮脂を奪いますが、硫酸の合成洗剤よりは負担が減るとして)
でも、シャンプーは使いづらいのか、続かない場合が多いようですね。
リンスはしっかり流せない場合も多いし。
石鹸洗髪の場合、髪がきしむ原因として、油分がよく落ちてしまうとか、アルカリ性に傾きすぎるということもあるのでしょうが、市販のシャンプーは、ワックスやシリコンなどが入っており、それで髪がコーティングされて、さらさら感が出ます。（人工的なさらさら髪）
天然素材のもので洗い出すと、それがしっかり落ちて、健康な髪になるまでが、髪がきしんだりする場合があるようです。
アトピーの場合は特に、シャンプーは気をつけたほうがいい・・・。
それは、肌が弱いからというカンタンな理由だけではありません。
（傷口から、化学物質は入りやすくなっていて、もちろん危険ですが。）
体は、どこからが顔で、どこからが体と厳密に分かれているわけでもなく、体はひとつ。
全体として、考えるべき。
そして、以前にも書いたように、日用品を気をつけるのは、皮膚が弱いからではないということ。
皮膚も、内臓も、みんなひとつの体。
食べるものも、触れるものも、同じように考えたほうがよいと思います。
特に、頭皮から吸収されたものは、子宮への影響が大きいそうです。
（男性は前立腺などへの影響。どちらも近年増えている疾患に関係あるという説もあり）
昔の人は、血の道といって、ちゃんとその辺のことは気をつけていたのでしょうね。
どこからどのぐらい吸収されるかという科学的、数値的な理由だけでなく、人間にとって、生命にとって、大切なことってきっとあるでしょうしね。
経皮吸収されたものは、肝臓で解毒されず、直接血液で全身をめぐり、内蔵に蓄積します。
生理の日にパーマをかけないとか、産後は、洗髪をしない、と昔から言われるのは正しいのですね。
頭皮だけでも、シャンプー、リンス、ヘアカラー、パーマ、ヘアスプレーとどうしても、負担が大きくなりがち。
ちょっと意識してあげると違ってくるかもしれません。
せっけんシャンプーと表示されているもの、固形せっけんでも、中には添加物、合成の保湿剤を多く含むものもあります。
「（洗浄成分、または保湿成分は）植物成分１００％」とうたっていても、ほとんどは液体成分ですから、防腐剤や添加物がたくさん入っていては意味がないように。
私も、子宮内膜症を患ったり、帝王切開になったりと不調が多かったので、特に気をつけています。
現在はホメオパシーでも、子宮に関するレメディを中心に飲んでいます。
最近は、子宮や卵巣の病気や不調をかかえる人が多いですよね。
化学物質はそういったところに蓄積しやすいことも影響しているのかもしれません。
自然な生活を心がけ、冷やさないようにもしたいと思います。
入浴剤と同じく、お風呂では、毛穴も開き、化学物質も吸収しやすくなっています。
それぞれ個人が、できる範囲で、気をつけたほうがよいと思います。
我が家の重症のアトピーの場合は、化粧品や、洗剤、化学物質をしっかり除去するまで、はっきりした改善は見られませんでした。
でも、一生を通せば、それぞれのペースで気をつけるだけでも、かなり違ってくるはずです。
そして、一見、皮膚とは関係ない病気の、主人の潰瘍性大腸炎も、日用品や、食品の改善（こちらも重症だったので、徹底的にやりましたが）で、今は普通の生活ができています。
やはり、皮膚だけの問題だけではないのだと実感しています。
どこまで、本当かわかりませんが、化学物質が安全だという証明もできません。
原因は、もちろん日用品だけではありませんが、ストレスや環境、避けられないものもあります。
できることから。
あとは、自分でどうしていくかを選択するしかないのだと思います。
少し変えてみると、体が目覚めてくるかもしれません。
いくつか気になる記事を見つけたので、ぜひ、読んでみてください。
●シャンプーの恐怖・・・子宮筋腫の中身は
●合成界面活性剤
●界面活性剤
●化粧品成分事典
●乳がんと日用品
そんなに気にする必要が無いという意見もあるでしょうが、私自身は、変えてみて、すごく体が変わった実感があったので書きました。
因果関係をデータではっきり示すこと、結論を出すことは無理だと思います。
一人ひとり体も、生活環境も、代謝や排泄能力も違うので、みんながそうしているから大丈夫だろう、では無く、いろいろと知った上で、どうしたいかを自分で選択していくことが大事だと思います。
日焼け止め スキンケア 洗剤 入浴剤 防虫剤
ボディーソープやハンドソープは、石鹸に変えている人も多いと思います。
(石鹸も環境には負担になりますし、弱酸性である肌にアルカリ性である石鹸を使うのは皮脂を奪いますが、硫酸の合成洗剤よりは負担が減るとして)
でも、シャンプーは使いづらいのか、続かない場合が多いようですね。
リンスはしっかり流せない場合も多いし。
石鹸洗髪の場合、髪がきしむ原因として、油分がよく落ちてしまうとか、アルカリ性に傾きすぎるということもあるのでしょうが、市販のシャンプーは、ワックスやシリコンなどが入っており、それで髪がコーティングされて、さらさら感が出ます。（人工的なさらさら髪）
天然素材のもので洗い出すと、それがしっかり落ちて、健康な髪になるまでが、髪がきしんだりする場合があるようです。
アトピーの場合は特に、シャンプーは気をつけたほうがいい・・・。
それは、肌が弱いからというカンタンな理由だけではありません。
（傷口から、化学物質は入りやすくなっていて、もちろん危険ですが。）
体は、どこからが顔で、どこからが体と厳密に分かれているわけでもなく、体はひとつ。
全体として、考えるべき。
そして、以前にも書いたように、日用品を気をつけるのは、皮膚が弱いからではないということ。
皮膚も、内臓も、みんなひとつの体。
食べるものも、触れるものも、同じように考えたほうがよいと思います。
特に、頭皮から吸収されたものは、子宮への影響が大きいそうです。
（男性は前立腺などへの影響。どちらも近年増えている疾患に関係あるという説もあり）
昔の人は、血の道といって、ちゃんとその辺のことは気をつけていたのでしょうね。
どこからどのぐらい吸収されるかという科学的、数値的な理由だけでなく、人間にとって、生命にとって、大切なことってきっとあるでしょうしね。
経皮吸収されたものは、肝臓で解毒されず、直接血液で全身をめぐり、内蔵に蓄積します。
生理の日にパーマをかけないとか、産後は、洗髪をしない、と昔から言われるのは正しいのですね。
頭皮だけでも、シャンプー、リンス、ヘアカラー、パーマ、ヘアスプレーとどうしても、負担が大きくなりがち。
ちょっと意識してあげると違ってくるかもしれません。
せっけんシャンプーと表示されているもの、固形せっけんでも、中には添加物、合成の保湿剤を多く含むものもあります。
「（洗浄成分、または保湿成分は）植物成分１００％」とうたっていても、ほとんどは液体成分ですから、防腐剤や添加物がたくさん入っていては意味がないように。
私も、子宮内膜症を患ったり、帝王切開になったりと不調が多かったので、特に気をつけています。
現在はホメオパシーでも、子宮に関するレメディを中心に飲んでいます。
最近は、子宮や卵巣の病気や不調をかかえる人が多いですよね。
化学物質はそういったところに蓄積しやすいことも影響しているのかもしれません。
自然な生活を心がけ、冷やさないようにもしたいと思います。
入浴剤と同じく、お風呂では、毛穴も開き、化学物質も吸収しやすくなっています。
それぞれ個人が、できる範囲で、気をつけたほうがよいと思います。
我が家の重症のアトピーの場合は、化粧品や、洗剤、化学物質をしっかり除去するまで、はっきりした改善は見られませんでした。
でも、一生を通せば、それぞれのペースで気をつけるだけでも、かなり違ってくるはずです。
そして、一見、皮膚とは関係ない病気の、主人の潰瘍性大腸炎も、日用品や、食品の改善（こちらも重症だったので、徹底的にやりましたが）で、今は普通の生活ができています。
やはり、皮膚だけの問題だけではないのだと実感しています。
どこまで、本当かわかりませんが、化学物質が安全だという証明もできません。
原因は、もちろん日用品だけではありませんが、ストレスや環境、避けられないものもあります。
できることから。
あとは、自分でどうしていくかを選択するしかないのだと思います。
少し変えてみると、体が目覚めてくるかもしれません。
いくつか気になる記事を見つけたので、ぜひ、読んでみてください。
●シャンプーの恐怖・・・子宮筋腫の中身は
●合成界面活性剤
●界面活性剤
●化粧品成分事典
●乳がんと日用品
そんなに気にする必要が無いという意見もあるでしょうが、私自身は、変えてみて、すごく体が変わった実感があったので書きました。
因果関係をデータではっきり示すこと、結論を出すことは無理だと思います。
一人ひとり体も、生活環境も、代謝や排泄能力も違うので、みんながそうしているから大丈夫だろう、では無く、いろいろと知った上で、どうしたいかを自分で選択していくことが大事だと思います。
2007年05月01日 (火) | 編集 |
ＧＷいかがおすごしですか？
我が家はキャンプに行ってきました。
ＧＷはいつも、家や庭のリフォームをしていましたが、おととしぐらいから、ＧＷもキャンプに。
初日はヒョウが降ったり
大雨ですごい寒かった
〜
でも、あとはお天気も良く、満喫しました。
キャンプは、早寝早起きになりますね！
お日さま
の力はすごい。
そして、地元の食材もいただけるのも楽しみ。
今回は、五色貝、あわび、あおさ、そして子供たちと釣っためじろ
、など
やっぱりおいし〜い
無農薬お野菜やお米は持参しましたが、こういう体験をするとやっぱり、ありがたく頂くことって大事だな〜と思います。
身体によいものを頂きたいし、おいしい
けれど、そればかりに目を向けるのでなく、まず、どんなものでも、ありがたく頂きたいなって思います。
子供たちも、そういったことを感じてくれるといいな。
（以前宿泊したキャンプ場は、予想以上に店がなく、食材が底をつき、最終日は、地元の方に芋ほりをさせてもらって、それだけ食べたりしたことも・・・）
いつでも、何でも、手に入るわけじゃないから、やっぱり、自分自身が心身ともに丈夫になりたいものです。
これから紫外線が強くなってきます。
ウチはすでに、みんな焼けてます。
紫外線反射剤や吸収剤を使わないＵＶをつかっているうえに、もともととっても焼けやすい。。。
ちなみに。。。
日焼け止めに書かれているＳＰＦの意味ってご存知ですか？
例えば、真夏の日差しで、２０分ぐらいで日焼けするとして、
ＳＰＦ２５の日焼け止めをつけたとすると、その２５倍、
２０分×２５倍＝５００分（約８時間）日焼けを防げるという
意味です。
時間の比率なんですね。
もちろん、数字の上での話なので、汗で流れたりするでしょうし、実際の効果はわかりませんが。
最近ＳＰＦ５０＋までみかけますが、そんなに長時間日を浴び続けることはないと思うので、やたら、数値の高いものを選ぶのは肌への負担になります。
塗りなおすほうが良いかもしれません。
日焼け止め自体、肌への負担は大きいので、私は今は、反射剤や吸収剤を含む市販の日焼け止め剤は使っていませんが、選ぶときも、数字に惑わされず、自分に合った必要なものを選びたいですよねっ
我が家はキャンプに行ってきました。
ＧＷはいつも、家や庭のリフォームをしていましたが、おととしぐらいから、ＧＷもキャンプに。
初日はヒョウが降ったり
大雨ですごい寒かった〜でも、あとはお天気も良く、満喫しました。
キャンプは、早寝早起きになりますね！
お日さま
の力はすごい。そして、地元の食材もいただけるのも楽しみ。
今回は、五色貝、あわび
、あおさ、そして子供たちと釣っためじろ、などやっぱりおいし〜い
無農薬お野菜やお米は持参しましたが、こういう体験をするとやっぱり、ありがたく頂くことって大事だな〜と思います。
身体によいものを頂きたいし、おいしい
けれど、そればかりに目を向けるのでなく、まず、どんなものでも、ありがたく頂きたいなって思います。子供たちも、そういったことを感じてくれるといいな。
（以前宿泊したキャンプ場は、予想以上に店がなく、食材が底をつき、最終日は、地元の方に芋ほりをさせてもらって、それだけ食べたりしたことも・・・
）いつでも、何でも、手に入るわけじゃないから、やっぱり、自分自身が心身ともに丈夫になりたいものです。
これから紫外線が強くなってきます。
ウチはすでに、みんな焼けてます。
紫外線反射剤や吸収剤を使わないＵＶをつかっているうえに、もともととっても焼けやすい。。。
ちなみに。。。
日焼け止めに書かれているＳＰＦの意味ってご存知ですか？
例えば、真夏の日差しで、２０分ぐらいで日焼けするとして、
ＳＰＦ２５の日焼け止めをつけたとすると、その２５倍、
２０分×２５倍＝５００分（約８時間）日焼けを防げるという
意味です。
時間の比率なんですね。
もちろん、数字の上での話なので、汗で流れたりするでしょうし、実際の効果はわかりませんが。
最近ＳＰＦ５０＋までみかけますが、そんなに長時間日を浴び続けることはないと思うので、やたら、数値の高いものを選ぶのは肌への負担になります。
塗りなおすほうが良いかもしれません。
日焼け止め自体、肌への負担は大きいので、私は今は、反射剤や吸収剤を含む市販の日焼け止め剤は使っていませんが、選ぶときも、数字に惑わされず、自分に合った必要なものを選びたいですよねっ
2007年03月24日 (土) | 編集 |
スキンケアの悩みは、アトピーに限らずあると思います。
無添加の化粧品を使用している方も多いと思います。
一口に無添加といっても、私たちが思い込んでいるような「悪いものが一切入っていない」というものにはなかなか出会えません。
・・・ほんとに。
例えば、大半は「香料無添加」だったり、、「表示指定成分無添加」だったりするのです。
裏を返せば、香料以外は入っているし、表示指定成分以外の化学物質は入っているということになります。
パラベンのイメージが悪くなり、フェノキシエタノールが「無添加」品によく使われているように。
＊フェノキシエタノール・・・元は天然から発見されたようだが、合成の、殺菌防腐剤。
実はパラベンより、少量で、毒性、肌への刺激もあるようです。
化学物質が入っていないようでも、肌荒れしたりするのは、すべての成分が、天然から抽出されていないことや、素人が表示からは読みきれないことがいろいろあるのかもしれません。
これは食品でも同じですよね。→キャリーオーバー
ホメオパシーを始めてからは、天然だからといって同じものをたくさんとると、体に偏りができてしまうことを強く感じるようになりました。
（例えば、プラチナとか、最近よく添加されていますよね。）
そして、オーガニックだから、天然だから、すべて、誰の体にでも合うというわけでもないと思います。
大事なのは、本当に自分に必要なものは何かを見つける力かな？
つけすぎは、自分の肌から、水や油を出せなくなってしまうとよく聞きます。
本来は動物だから、何もつけなくても肌は自分で保護する力があるはずだから。
でも、そこまでこだわらず、好きなものを使ってお化粧を楽しみたい気持ちもありますよね〜
無添加だから、高価な化粧品だから、という基準で選ぶのでなく、わかる範囲で成分を確認し、自分で納得できる、バランスのよいものに出会えたら素敵ですね
私もずいぶん救われました。
「いいもの」は人によって違うかもしれません。
ちょっとぐらい入っていても、キラキラ
のお化粧をしたいって言う人はそれもいいとして、・・・
アトピーが治ると信じて、高価な「天然、無添加」のものを全身たっぷりつけて、もしそれが自分の思っていたものと違っていたら・・・、人よりさらに、たくさん害を入れてしまうことになっていたら・・・、きっとショックだから・・・。
まず、判断できる・選択できる目を養うことが大切です。
何がどんな作用を及ぼすのか、真実をきちんと学んだ上で、毎日食べるもの、使うものを、なんとなくではなくきちんと選んでいくこと。
こだわりすぎや潔癖になりすぎるのでは？と考える前に、まず知ってみること。
そこから、自分がどういう風に生活して生きたいかは自分で選んでいけばいいと思う。
特にすでに体調や皮膚に悩みがあって、日常生活が快適でない場合は、まずそのサインを的確に受け止めて、ひとつひとつを見直してほしいと思います。
いろんな健康法や療法の前に、まずは日々の生活から。
私も回り道して、やっぱり大事だと思ったこと、伝えたいなと思いました。
メールボックスにも気軽に連絡くださいね。
辛いときでも、モノや情報に迷わされない、
自分らしい自分でありたいですね。
よかったら、おしてください。励みになります 
化粧品成分事典はこちら
→各メーカーは消費者が賢くなってもばれにくいように、ますますわかりにくい表示になってきていますよね。。。
そんなことに知恵を使うのではなく、環境に配慮し、みなが健康で安全なものを使えるようになるといいなと望んでいます。消費者が少しでも意識を高く持てるといいなと思います。
無添加の化粧品を使用している方も多いと思います。
一口に無添加といっても、私たちが思い込んでいるような「悪いものが一切入っていない」というものにはなかなか出会えません。
・・・ほんとに。
例えば、大半は「香料無添加」だったり、、「表示指定成分無添加」だったりするのです。
裏を返せば、香料以外は入っているし、表示指定成分以外の化学物質は入っているということになります。
パラベンのイメージが悪くなり、フェノキシエタノールが「無添加」品によく使われているように。
＊フェノキシエタノール・・・元は天然から発見されたようだが、合成の、殺菌防腐剤。
実はパラベンより、少量で、毒性、肌への刺激もあるようです。
化学物質が入っていないようでも、肌荒れしたりするのは、すべての成分が、天然から抽出されていないことや、素人が表示からは読みきれないことがいろいろあるのかもしれません。
これは食品でも同じですよね。→キャリーオーバー
ホメオパシーを始めてからは、天然だからといって同じものをたくさんとると、体に偏りができてしまうことを強く感じるようになりました。
（例えば、プラチナとか、最近よく添加されていますよね。）
そして、オーガニックだから、天然だから、すべて、誰の体にでも合うというわけでもないと思います。
大事なのは、本当に自分に必要なものは何かを見つける力かな？
つけすぎは、自分の肌から、水や油を出せなくなってしまうとよく聞きます。
本来は動物だから、何もつけなくても肌は自分で保護する力があるはずだから。
でも、そこまでこだわらず、好きなものを使ってお化粧を楽しみたい気持ちもありますよね〜
無添加だから、高価な化粧品だから、という基準で選ぶのでなく、わかる範囲で成分を確認し、自分で納得できる、バランスのよいものに出会えたら素敵ですね
私もずいぶん救われました。
「いいもの」は人によって違うかもしれません。
ちょっとぐらい入っていても、キラキラ
のお化粧をしたいって言う人はそれもいいとして、・・・アトピーが治ると信じて、高価な「天然、無添加」のものを全身たっぷりつけて、もしそれが自分の思っていたものと違っていたら・・・、人よりさらに、たくさん害を入れてしまうことになっていたら・・・、きっとショックだから・・・。
まず、判断できる・選択できる目を養うことが大切です。
何がどんな作用を及ぼすのか、真実をきちんと学んだ上で、毎日食べるもの、使うものを、なんとなくではなくきちんと選んでいくこと。
こだわりすぎや潔癖になりすぎるのでは？と考える前に、まず知ってみること。
そこから、自分がどういう風に生活して生きたいかは自分で選んでいけばいいと思う。
特にすでに体調や皮膚に悩みがあって、日常生活が快適でない場合は、まずそのサインを的確に受け止めて、ひとつひとつを見直してほしいと思います。
いろんな健康法や療法の前に、まずは日々の生活から。
私も回り道して、やっぱり大事だと思ったこと、伝えたいなと思いました。
メールボックスにも気軽に連絡くださいね。
辛いときでも、モノや情報に迷わされない、
自分らしい自分でありたいですね。
よかったら、おしてください。励みになります 化粧品成分事典はこちら
→各メーカーは消費者が賢くなってもばれにくいように、ますますわかりにくい表示になってきていますよね。。。
そんなことに知恵を使うのではなく、環境に配慮し、みなが健康で安全なものを使えるようになるといいなと望んでいます。消費者が少しでも意識を高く持てるといいなと思います。
2007年03月13日 (火) | 編集 |
アトピーがある人にとっては洗濯も大変ですよね。
アトピーでなくても、手あれや乾燥肌など、肌の悩みは多くの人が感じていると思います。
そして、それと日用品の関係は、わかっているようで、そんなに重要視されずに見過ごされてしまっていることも多いのではないかと思います。
もちろん、影響は肌だけではありません。そこから吸収されたものは、全身に影響を与えます。
まだ、肌に症状が出ていれば関連付けて考えますが、なかなか体調不良の原因が日常使っているものだとは、気づかないですよね。。。
うちの子供たち、赤ちゃんの頃から、下痢 （今思えば解毒の緑便だったのでしょうが、当時は心配しました） や嘔吐もひどく、分泌液や血のついた肌着やシーツ、・・・毎日とんでもない量の洗濯でした。
洗剤は、粉石けんや、天然の高い洗剤を使ったりしましたが、普通の汚れじゃないから、容易に落ちないし、粉石けんは、とかして使うのが大変で、結局市販の洗剤に戻ったりしていました。その頃は、石鹸ですら手アレしていて、（洗浄力は強いですし、皮膚の油分も奪ってしまうから）手洗いもできなかったんです。
今思えば、やはり洗剤を気をつけることは必須です！
赤ちゃん用の洗剤も普通の洗剤も成分に大差はないので、分けて洗う意味はあまりないです。
漂白剤、柔軟剤はもちろん×
私が今使っているものは、市販、ネット販売していないのでご紹介できないんですが、本に成分の見方があるので、チェックして選んでみてください。よく使われている界面活性剤は合成でなければ大丈夫。
（「経皮毒」、「使うな、危険！」参照）
もちろん、石鹸や天然・無添加と表記されているものも、指定成分以外の化学物質が入っていることが多く、（スキンケアなどすべてにいえること）アトピーの方なら知っていたほうがよいと思います。
いくら天然のものが入っていても、防腐剤や合成の保湿剤も入っていては、高いだけで、中身はあまりかわらずってことになってしまいますから。
→無添加の意味は、防腐剤無添加、とか、漂白剤無添加という意味であって、
化学物質がまったく入っていないと言う意味ではないので注意が必要
手あれも同じです。
硫酸の入った台所洗剤や、塩素の水道水・・・荒れても不思議は無いのです。
全身に影響があるぐらいなのですから、手あれで済めばまだいいと思わなくてはいけないかもしれません。（手あれのつらさは、私もとてもよくわかっていますが）
せめて重曹や石鹸にしてはどうでしょう？
（アトピーや手あれ、乾燥しやすい方には、アルカリである石鹸はすすめられませんが。肌は弱酸性ですからね）
せめて、液体洗剤にして、よくすすぐというのはどうでしょう？
粉洗剤はすすぎ後も、衣類の中にたくさん残っています。
いくらスキンケアに気をつけても、それを一日中身にまとっていることになります。
乾けば舞うし、吸い込んでしまいます。喘息が起きるのも同じ理由です。
日用品は、洗剤だけでなく、台所洗剤や（私はグローブのように腫れた手もよくなり、今では手アレなしです）洗顔、シャンプー、ヘアケア、歯磨き粉、芳香剤、化粧品と、化学物質の総量はものすごいものです。
症状が出てからでは、思い切りすべてを変えないと、（私は覚悟を決めて家中一掃しました。気をつけてきたはずでも、すごい量でしたよ）はっきりした好転をすぐに感じるのは難しいでしょうが、買い替えのたびに、少しずつ、減らしたり、変えてみてはどうでしょう？
肌が弱いから、日用品を気をつけるのではないことに気づいて欲しい。皮膚のためだけでなく、体にとって、一生を通じて考えれば大きな違いになると思います。
体調が悪いから、日用品を変える、とはなかなか結びつけて考えることは難しいかもしれません。
症状がひどければひどいほど、なにかほかに大きな原因や特別な対処法を探そうとしてしまいます。
でも、基本は毎日のこと。
その毎日の結果があらわれているだけなのですから、メッセージをきちんと受け止めていくことが大切だと思います。
まずは、正しいことを知り、選択できる目を持つことから！と思います。
アトピーでなくても、手あれや乾燥肌など、肌の悩みは多くの人が感じていると思います。
そして、それと日用品の関係は、わかっているようで、そんなに重要視されずに見過ごされてしまっていることも多いのではないかと思います。
もちろん、影響は肌だけではありません。そこから吸収されたものは、全身に影響を与えます。
まだ、肌に症状が出ていれば関連付けて考えますが、なかなか体調不良の原因が日常使っているものだとは、気づかないですよね。。。
うちの子供たち、赤ちゃんの頃から、下痢 （今思えば解毒の緑便だったのでしょうが、当時は心配しました） や嘔吐もひどく、分泌液や血のついた肌着やシーツ、・・・毎日とんでもない量の洗濯でした。
洗剤は、粉石けんや、天然の高い洗剤を使ったりしましたが、普通の汚れじゃないから、容易に落ちないし、粉石けんは、とかして使うのが大変で、結局市販の洗剤に戻ったりしていました。その頃は、石鹸ですら手アレしていて、（洗浄力は強いですし、皮膚の油分も奪ってしまうから）手洗いもできなかったんです。
今思えば、やはり洗剤を気をつけることは必須です！
赤ちゃん用の洗剤も普通の洗剤も成分に大差はないので、分けて洗う意味はあまりないです。
漂白剤、柔軟剤はもちろん×
私が今使っているものは、市販、ネット販売していないのでご紹介できないんですが、本に成分の見方があるので、チェックして選んでみてください。よく使われている界面活性剤は合成でなければ大丈夫。
（「経皮毒」、「使うな、危険！」参照）
もちろん、石鹸や天然・無添加と表記されているものも、指定成分以外の化学物質が入っていることが多く、（スキンケアなどすべてにいえること）アトピーの方なら知っていたほうがよいと思います。
いくら天然のものが入っていても、防腐剤や合成の保湿剤も入っていては、高いだけで、中身はあまりかわらずってことになってしまいますから。
→無添加の意味は、防腐剤無添加、とか、漂白剤無添加という意味であって、
化学物質がまったく入っていないと言う意味ではないので注意が必要
手あれも同じです。
硫酸の入った台所洗剤や、塩素の水道水・・・荒れても不思議は無いのです。
全身に影響があるぐらいなのですから、手あれで済めばまだいいと思わなくてはいけないかもしれません。（手あれのつらさは、私もとてもよくわかっていますが）
せめて重曹や石鹸にしてはどうでしょう？
（アトピーや手あれ、乾燥しやすい方には、アルカリである石鹸はすすめられませんが。肌は弱酸性ですからね）
せめて、液体洗剤にして、よくすすぐというのはどうでしょう？
粉洗剤はすすぎ後も、衣類の中にたくさん残っています。
いくらスキンケアに気をつけても、それを一日中身にまとっていることになります。
乾けば舞うし、吸い込んでしまいます。喘息が起きるのも同じ理由です。
日用品は、洗剤だけでなく、台所洗剤や（私はグローブのように腫れた手もよくなり、今では手アレなしです）洗顔、シャンプー、ヘアケア、歯磨き粉、芳香剤、化粧品と、化学物質の総量はものすごいものです。
症状が出てからでは、思い切りすべてを変えないと、（私は覚悟を決めて家中一掃しました。気をつけてきたはずでも、すごい量でしたよ）はっきりした好転をすぐに感じるのは難しいでしょうが、買い替えのたびに、少しずつ、減らしたり、変えてみてはどうでしょう？
肌が弱いから、日用品を気をつけるのではないことに気づいて欲しい。皮膚のためだけでなく、体にとって、一生を通じて考えれば大きな違いになると思います。
体調が悪いから、日用品を変える、とはなかなか結びつけて考えることは難しいかもしれません。
症状がひどければひどいほど、なにかほかに大きな原因や特別な対処法を探そうとしてしまいます。
でも、基本は毎日のこと。
その毎日の結果があらわれているだけなのですから、メッセージをきちんと受け止めていくことが大切だと思います。
まずは、正しいことを知り、選択できる目を持つことから！と思います。
