2009年11月29日 (日) | 編集 |
昨日も家族で畑に。
大豆をさやから出す作業をしました。
きれいにできた大豆に感動♪
青大豆や黒豆もあります。
ひとつぶひとつぶがとても大切です。
主人が一番感動しているでしょうね。
帰ってきて、主人が足首が痛いといいはじめました。
腫れているし、どうやら捻挫のよう。
アーニカを飲んで、里芋パスタをしようかと思ったのですが。。。
とれたての里芋、めちゃくちゃおいしいのでもったいなくて
気光でなんとかしてみようと、探ってみました。
しばらく手を当てて。。。お風呂に入ってあったまったこともよかったのか（普通は湿布して冷やすのでしょうが）、あんなに足を引きずっていたのに１，２時間の間にすっかり痛みもひいて、よくなっている！！
びっくりです。
そのまま良くなり、今日も朝から畑で頑張っていました。
気光には潰瘍性大腸炎の激しい症状のときにかなりお世話になりました。
気光、足半、地下足袋などのおかげもあって、農作業でも体をいためず、ありがたいです♪
大豆をさやから出す作業をしました。
きれいにできた大豆に感動♪
青大豆や黒豆もあります。
ひとつぶひとつぶがとても大切です。
主人が一番感動しているでしょうね。
帰ってきて、主人が足首が痛いといいはじめました。
腫れているし、どうやら捻挫のよう。
アーニカを飲んで、里芋パスタをしようかと思ったのですが。。。
とれたての里芋、めちゃくちゃおいしいのでもったいなくて
気光でなんとかしてみようと、探ってみました。
しばらく手を当てて。。。お風呂に入ってあったまったこともよかったのか（普通は湿布して冷やすのでしょうが）、あんなに足を引きずっていたのに１，２時間の間にすっかり痛みもひいて、よくなっている！！
びっくりです。
そのまま良くなり、今日も朝から畑で頑張っていました。
気光には潰瘍性大腸炎の激しい症状のときにかなりお世話になりました。
気光、足半、地下足袋などのおかげもあって、農作業でも体をいためず、ありがたいです♪
2009年01月11日 (日) | 編集 |
固定観念に縛られない・・・ここ数年、ずっと気にとめていること。
以前にも書きましたが。。。
古武術の先生が送ってくださる冊子でも、それを体験しにいったときにもそれを強く感じました。
でも、まだまだこうでなければいけないという思いの中で生きているのだなぁということを、先日の気光整体でも感じました。
気は本来、意識しなくてももっと自然に取り入れられるものかもしれません。
ｏｒｅｎｇｅｗｏｏｄさんが書いていらっしゃる記事が参考になると思います。
でも、多分私の場合、固定観念を取り払うためにも、気光整体の考えを取り入れられたのは良かったと思っています。いいご縁だったと感謝しています。
大きな病気である病名がついていたり、本人が症状が重いと感じていると、特別な治療をしなければ治らないような思い込みが生じます。
そうすると、どんどん日常生活のちょっとしたところに原因があることに目を向けなくなってしまうものかもしれません。
私も、健康についていろいろな知識を得る中で、冷えてはいけないとか、食事はこうでなければいけないとか、そういう制約が自分の中にいろいろとできてしまいました。
すべて自分が納得してきたことですし、最近は楽しんでやれていることばかりですので、気をつけてきたことで、改善されたことも多くよかったと思っているのですが、そろそろその思い込みをはずして、もっといろんなことが広がっていくといいなとも思うようになりました。
伝授を受けて、気を流す際、自分の手が冷たいことがどうしても気になってしまっていたのですが、まずそれが悪いことだという思い込みを捨てなければいけないこと、それは自分の力で治してやろうという思いにつながってしまうということを教えていただきました。
この気は他力（自分の気を人に流すと衰弱しますよね、だから自然から頂く気をそのまま流す、自然というと森や空気のようですが、もっと大きな、スピリチュアルに聞こえるかもしれませんが宇宙の流れに調和する感じ）なので、まずそういう「自分が」、というエゴがあると物事も自然な流れに沿ってすすまないということなのですね。
私は、子供たちのアトピーで大変だったときに、周りの人たちが、たくさん手を差し伸べてくださいました。
でも、私はそれを上手に受け止めることが苦手でした。
子どもたちがかゆくて四六時中泣いているので、まわりの方が、見ていてあげるからゆっくり休んだら？と声をかけてくださっても、泣いている子を預けてまでくつろぐことに罪悪感を感じていました。本当はそうしてお母さんがエネルギーを充電することが大切なのですが。
わかってはいたのですが、どうしてもできなかったのです。
結局、離れて過ごすと、後でまた泣きわめいたあとの機嫌の悪い状態を自分が見なければいけなくなるぐらいなら、現状維持でいいやという、自分本位で消極的な考えでしかありませんでした。
自分の体力の範囲内でという思い込みから逃れられず、何とかなるさ、きっとうまくいくという風にとらえられなかったのですよね。
そして、いつも人に気を遣わせたり、迷惑をかけていることが後ろめたくなっていました。
病気をかかえる人や、介護を必要とする人はみんな少なからずそのような気持ちを味わったことがあると思います。
本当は、そうではなく、ありがとうという気持ちでその気持ちに甘えることも大切なのですよね。
人に頼らないことは、一見良いことのように見えて、実はそうではないのかもしれない。
自分で何とかできる、しなければいけないというのは、自分だけの力を過信していてエゴなのだなぁと思います。
心の底からゆるんで、開かれなければ、物事の循環も、体の循環もうまくいかないのだと思います。
人の力をありがたく借りられる人は、自然や宇宙の力もちゃんと受け止められるということで、自然の流れに乗って生きているということだと思います。
そのとき、じゅうぶん感謝を表せなかったので、これから、できるだけそんな風に生きて生きたいと思っています。
そう考えると、スピリチュアルなこと、特別なことだけでなく、日常生活の中に、たくさんエネルギーを取り入れるチャンスはあると思います。
自然の流れに沿うということはそういうことかなぁと思いました。
読んでくださってありがとうございます
以前にも書きましたが。。。
古武術の先生が送ってくださる冊子でも、それを体験しにいったときにもそれを強く感じました。
でも、まだまだこうでなければいけないという思いの中で生きているのだなぁということを、先日の気光整体でも感じました。
気は本来、意識しなくてももっと自然に取り入れられるものかもしれません。
ｏｒｅｎｇｅｗｏｏｄさんが書いていらっしゃる記事が参考になると思います。
でも、多分私の場合、固定観念を取り払うためにも、気光整体の考えを取り入れられたのは良かったと思っています。いいご縁だったと感謝しています。
大きな病気である病名がついていたり、本人が症状が重いと感じていると、特別な治療をしなければ治らないような思い込みが生じます。
そうすると、どんどん日常生活のちょっとしたところに原因があることに目を向けなくなってしまうものかもしれません。
私も、健康についていろいろな知識を得る中で、冷えてはいけないとか、食事はこうでなければいけないとか、そういう制約が自分の中にいろいろとできてしまいました。
すべて自分が納得してきたことですし、最近は楽しんでやれていることばかりですので、気をつけてきたことで、改善されたことも多くよかったと思っているのですが、そろそろその思い込みをはずして、もっといろんなことが広がっていくといいなとも思うようになりました。
伝授を受けて、気を流す際、自分の手が冷たいことがどうしても気になってしまっていたのですが、まずそれが悪いことだという思い込みを捨てなければいけないこと、それは自分の力で治してやろうという思いにつながってしまうということを教えていただきました。
この気は他力（自分の気を人に流すと衰弱しますよね、だから自然から頂く気をそのまま流す、自然というと森や空気のようですが、もっと大きな、スピリチュアルに聞こえるかもしれませんが宇宙の流れに調和する感じ）なので、まずそういう「自分が」、というエゴがあると物事も自然な流れに沿ってすすまないということなのですね。
私は、子供たちのアトピーで大変だったときに、周りの人たちが、たくさん手を差し伸べてくださいました。
でも、私はそれを上手に受け止めることが苦手でした。
子どもたちがかゆくて四六時中泣いているので、まわりの方が、見ていてあげるからゆっくり休んだら？と声をかけてくださっても、泣いている子を預けてまでくつろぐことに罪悪感を感じていました。本当はそうしてお母さんがエネルギーを充電することが大切なのですが。
わかってはいたのですが、どうしてもできなかったのです。
結局、離れて過ごすと、後でまた泣きわめいたあとの機嫌の悪い状態を自分が見なければいけなくなるぐらいなら、現状維持でいいやという、自分本位で消極的な考えでしかありませんでした。
自分の体力の範囲内でという思い込みから逃れられず、何とかなるさ、きっとうまくいくという風にとらえられなかったのですよね。
そして、いつも人に気を遣わせたり、迷惑をかけていることが後ろめたくなっていました。
病気をかかえる人や、介護を必要とする人はみんな少なからずそのような気持ちを味わったことがあると思います。
本当は、そうではなく、ありがとうという気持ちでその気持ちに甘えることも大切なのですよね。
人に頼らないことは、一見良いことのように見えて、実はそうではないのかもしれない。
自分で何とかできる、しなければいけないというのは、自分だけの力を過信していてエゴなのだなぁと思います。
心の底からゆるんで、開かれなければ、物事の循環も、体の循環もうまくいかないのだと思います。
人の力をありがたく借りられる人は、自然や宇宙の力もちゃんと受け止められるということで、自然の流れに乗って生きているということだと思います。
そのとき、じゅうぶん感謝を表せなかったので、これから、できるだけそんな風に生きて生きたいと思っています。
そう考えると、スピリチュアルなこと、特別なことだけでなく、日常生活の中に、たくさんエネルギーを取り入れるチャンスはあると思います。
自然の流れに沿うということはそういうことかなぁと思いました。
読んでくださってありがとうございます
2009年01月08日 (木) | 編集 |
昨日の続きです。。。
実際に気光整体の施術を受けてみての感想です。
気での治療という前に、かかとがない草履、足半を、1分ほどはいて歩くだけで、体全体の感覚がどう変わるかるかを体験させてもらいました。
足指がちゃんと草履の鼻緒をつかむと、本来あるべきところ重心がかかり、それが全身に影響を与えるのです。
どれだけ体の重心がずれているか、自分が思っているからだの感覚と、重心が正しい位置にあるときの体の感覚の違いを感じました。
たった１分でも違いがあるということは、正しい歩き方をしていなければ、それが積み重なると不調を起こす事は容易に想像できます。
私は肩の力を抜くということがとても苦手で、常に筋肉に緊張感があります。
呼吸も苦手です。
かゆみや痛みが強かったころは、寝ているときでもそこに意識が集中していて、リラックス状態になることはできませんでした。
それが自律神経のバランスに影響していることも感じていました。
最近はそこまでではありませんが、うまく出来てないなぁということは感じていました。
これを意識的に抜くということがとても難しく感じられるのですが、逆に言えば正しいところに重心がないということ。
姿勢には気をつけてきたつもりですが、上半身に力が入ってしまうために足指に正しい重心が置けていないのだなぁと思います。
こういうことは、頭で考えるのではなく、体感しないと腑に落ちないものかもしれません。
今回どれだけ足指が大切かがよくわかりました。
末端からずれていくことが内臓の不調にもつながっていくし、手足から離れた場所での痛みにつながることもあること、体の仕組み、どうつながっていくのかということを施術を受けながら教えていただき、とても納得できました。
「どの病気だから、どこが悪い、ということでなく、末端からのズレが、症状としてどうあらわれたかの違いだけ」であることは、私が今まで考えてきたことと同じ考え方であったので、すんなり受け入れられました。
正しい靴の履き方も教えていただきました。
ミュールのようなツッカケ状のものやスリッパはもちろんですが、靴もいちいち紐を結んだり解いたりしてはくようなことはしていません。。。それでは正しい靴の履き方、足の使い方はできないそうです。
確かに。。。
手や足の使い方を気をつけるだけで、不調の大半が改善されるそうです。
冷えやすいので、ついつい靴下を重ねばきしてしまうのですが、ちゃんと足指を握ることができる状態でいることにまず気をつけたいなと思い、足半を家でもはいてみることにしました。
表面に出ている症状を改善するだけではすぐにもとに戻ってしまうので、そこに気を使った療法を取り入れていらっしゃいます。
私は自宅に戻ってからも主人の症状をケアしたり、これから自分や子供たちにも使っていきたいので、気の伝授も受けて、その後、子どもたちを例に使い方を教えていただきました。
まだまだ不思議という気持ちがあるのも確かですが、体の感覚はとっても納得していて、おもしろいです。
堅く考えすぎてしまう、つい一生懸命になりやすい私には、このように思い込みの枠をこえて、自然の力を信じてできるものの存在は、大切かもしれません。（自分の気を入れるのではないです）
「自分で」なんて思うのはエゴになってしまうのですよね。
2日間お時間をとっていただけたので、いろいろ勉強になりました。
詳しいことは私にはとても説明できないので先生方のページでご覧ください。
最近ホメオパシーで内面の事を興味深く見てきましたが、体は体としてとてもおもしろいし、うまくできているのだと感動します。
健康法は特にそうですが、何かを片面からばかり見るのでなく、いろんな面から見るとまた新しいことが見えてくるし、「ほどほど」のバランスも失わずにすむと思います。
筋肉をトレーニングしようとするのでなく（内蔵を支える筋肉にしても）、日常で自分の体をどう生かしていくか、これも、食や環境と同じで、毎日を丁寧に生きていくことが健康で幸せな暮らしにつながるということだと感じました。
体で覚えた感覚を忘れないように、毎日に生かしていきたいなと思っています。
↑これが足半。私は土踏まずが気持ちよく、子どもたちも気に入ってはいています。
娘は足も細いので、ほんとにちちゃい、赤ちゃんの草履みたいでかわいいです。。。
読んでくださってありがとうございます
実際に気光整体の施術を受けてみての感想です。
気での治療という前に、かかとがない草履、足半を、1分ほどはいて歩くだけで、体全体の感覚がどう変わるかるかを体験させてもらいました。
足指がちゃんと草履の鼻緒をつかむと、本来あるべきところ重心がかかり、それが全身に影響を与えるのです。
どれだけ体の重心がずれているか、自分が思っているからだの感覚と、重心が正しい位置にあるときの体の感覚の違いを感じました。
たった１分でも違いがあるということは、正しい歩き方をしていなければ、それが積み重なると不調を起こす事は容易に想像できます。
私は肩の力を抜くということがとても苦手で、常に筋肉に緊張感があります。
呼吸も苦手です。
かゆみや痛みが強かったころは、寝ているときでもそこに意識が集中していて、リラックス状態になることはできませんでした。
それが自律神経のバランスに影響していることも感じていました。
最近はそこまでではありませんが、うまく出来てないなぁということは感じていました。
これを意識的に抜くということがとても難しく感じられるのですが、逆に言えば正しいところに重心がないということ。
姿勢には気をつけてきたつもりですが、上半身に力が入ってしまうために足指に正しい重心が置けていないのだなぁと思います。
こういうことは、頭で考えるのではなく、体感しないと腑に落ちないものかもしれません。
今回どれだけ足指が大切かがよくわかりました。
末端からずれていくことが内臓の不調にもつながっていくし、手足から離れた場所での痛みにつながることもあること、体の仕組み、どうつながっていくのかということを施術を受けながら教えていただき、とても納得できました。
「どの病気だから、どこが悪い、ということでなく、末端からのズレが、症状としてどうあらわれたかの違いだけ」であることは、私が今まで考えてきたことと同じ考え方であったので、すんなり受け入れられました。
正しい靴の履き方も教えていただきました。
ミュールのようなツッカケ状のものやスリッパはもちろんですが、靴もいちいち紐を結んだり解いたりしてはくようなことはしていません。。。それでは正しい靴の履き方、足の使い方はできないそうです。
確かに。。。
手や足の使い方を気をつけるだけで、不調の大半が改善されるそうです。
冷えやすいので、ついつい靴下を重ねばきしてしまうのですが、ちゃんと足指を握ることができる状態でいることにまず気をつけたいなと思い、足半を家でもはいてみることにしました。
表面に出ている症状を改善するだけではすぐにもとに戻ってしまうので、そこに気を使った療法を取り入れていらっしゃいます。
私は自宅に戻ってからも主人の症状をケアしたり、これから自分や子供たちにも使っていきたいので、気の伝授も受けて、その後、子どもたちを例に使い方を教えていただきました。
まだまだ不思議という気持ちがあるのも確かですが、体の感覚はとっても納得していて、おもしろいです。
堅く考えすぎてしまう、つい一生懸命になりやすい私には、このように思い込みの枠をこえて、自然の力を信じてできるものの存在は、大切かもしれません。（自分の気を入れるのではないです）
「自分で」なんて思うのはエゴになってしまうのですよね。
2日間お時間をとっていただけたので、いろいろ勉強になりました。
詳しいことは私にはとても説明できないので
先生方のページでご覧ください。最近ホメオパシーで内面の事を興味深く見てきましたが、体は体としてとてもおもしろいし、うまくできているのだと感動します。
健康法は特にそうですが、何かを片面からばかり見るのでなく、いろんな面から見るとまた新しいことが見えてくるし、「ほどほど」のバランスも失わずにすむと思います。
筋肉をトレーニングしようとするのでなく（内蔵を支える筋肉にしても）、日常で自分の体をどう生かしていくか、これも、食や環境と同じで、毎日を丁寧に生きていくことが健康で幸せな暮らしにつながるということだと感じました。
体で覚えた感覚を忘れないように、毎日に生かしていきたいなと思っています。
↑これが足半。私は土踏まずが気持ちよく、子どもたちも気に入ってはいています。
娘は足も細いので、ほんとにちちゃい、赤ちゃんの草履みたいでかわいいです。。。
読んでくださってありがとうございます
2009年01月07日 (水) | 編集 |
冬休みも終わり、今日から子どもたちも3学期です。
帰省中に気光整体に行ってきました。
今までも、整体にはとても関心がありました。
体調を崩したことをきっかけに、食や日用品、環境のことはいろいろ学ぶ機会があり、これまで気をつけてきました。
インナーチャイルドなどの精神面についても、ホメオパシーで多くを知ることができました。
物事の自然な繋がり、流れに目を向けるようになりました。
体自体のゆがみや動きについては、西洋医学に限界と疑問を感じてすぐの、一番最初の段階で関心を持ち、本を読んだり、実際に鍼灸や整体の治療院をたずねたこともありました。
でも、そのとき、いくつかの疑問がわいてきました。
ゆがみを治してもすぐ元に戻ってしまうこと、急にゆがみを正すことは、調子悪いなりに自然にバランスを保とうとしている体に逆に負担をかけてしまうことになるのではないかということ、表面の痛みだけを治してもらって終わりという人頼みでは、結局西洋医学の治療とかわらないのではないかということ、アトピーの場合も皮膚に症状が出ても本当は皮膚の病気ではないように、本当の原因をつかむことはできるのか？など。。。・・・そのときはその答えが見つからず整体での治療はあきらめました。
でも、やっぱり日常生活の大きな部分を占める「動」の部分、ずっと気になっていて、最近、古武術や操体などを体験しに行くようになりました。
そして、そこで、「動」の部分にはもっと深い意味があるのだと感じるようになりました。
そんなとき、ご縁があって、気光整体の先生のブログを拝見しました。
専門的な内容で、もちろん私の理解は越えていますが、体の感覚が納得する内容がたくさんありました。
私が以前解決できなかった疑問に対する答えもありました。
普通に整体で治療を受けても、なぜすぐに戻ってしまうのか、症状を実証と虚症というとらえ方で追求されていました。
とても関心を持ちましたが、遠くて行けそうにありませんし、まだまだ疑問もたくさんありましたが、いろいろ教えていただき、考えるより体験してみたいと思いました。
どうしても行ってみたくて、同じ気光整体をされている京都の小島カイロプラクティックさんを、帰省の際訪ねることにしました。
最近わが家は体調は以前に比べてとても安定していますが、喘息後の息子の骨格が気になることや、鼻炎、乗り物酔い、冷えなど気になる症状はまだあります。
症状を穏やかにすることもできていますが、今の私は、なぜ起こるのだろうということを知りたくなっています。
主人の潰瘍性大腸炎のホメオパシーによる好転反応も、出血はひどいのですが、私は以前より不安なく受け止められています。
でも、やはり症状が症状だけに、本人の不安や体力的な心配、ただ耐えるだけではつらいということもあるので、できる限りのことはしていきたいと思っているところでした。
万病のもとである冷やさない工夫もずっとしてきましたし、これからも食事も気をつけていこうと思います。
でも、息子は自分が弱かったことをどこか気にしているのか、男はモリモリ肉を食べるのが強いと思いたいところがありますし、薄着でいることで元気だとみんなに言われたいという気持ちもあるようです。
ホメオパシーを始めたのは、そのような内面を自然に変えていかないと、食生活や環境を無理に変えることがかえって負担になると感じたからです。
そして、これから、子どもたちが大きくなるにつれ、またその維持も難しくなる、「動」の部分も含め、トータルで、それぞれが自分のケアが出来るようになっていってほしいという思いもあってのことでした。
なぜそうなるか、の原因の部分には食や環境と同じく「動」の部分も大きいということを、今回改めて大切に感じました。
病気になってから何かを変えていこうとすることは、思っている以上に大変です。
我が家の状況で言えば・・・
ヨガや呼吸法が大切と聞いてはやろうとしますが、鼻づまりで思うようにいきません。
でも、症状があることで、はっきりその大切さを感じることができます。
母乳がいいとわかっていても母親の体調が悪いと、子供は飲んでくれません。母乳は血液ですから、かわいそうに、まずかったのでしょう。ミルクは吐いてばかりでした。
私の体調を改善するまでが大変でした。
冷えることがよくないことは感じても、皮膚に炎症があって、子どもたちはあたためるとかゆがって、ジュースを飲まないと泣き止まないということが、赤ちゃんの頃よくありました。
果汁を絶って、温かい飲み物や水を中心にした生活に変えていくまでが、とても大変でした。
玄米菜食にしたいと思いながら、食物アレルギーや腸の不調で食を制限することには特にストレスがかかるようでした。
無農薬野菜を手に入れようと思っても、包帯代だけで何千円、何万円とかかっていて、そこまでいかない時期もありました。最近主人が家庭菜園をしてくれて、生活クラブで安全な食品が手に入るようになって本当に食のありがたさ、おいしさを感じています。
ひとつひとつを紐解きながら、ようやく歪んだ欲求でなく、本当に体や心が求めるものに近づいてきたと感じます。
人それぞれの生活ですから、今すぐ何を気をつけるべきだということは言うつもりはありませんが、今健康な人にも、正しい知識、自然なこととはどういうことかということだけは関心を持って知っていてほしいと思います。
大きな病気になって、それが食や日用品の害、自分でも気づかない心のクセ、日常のちょっとした動作が原因だということにたどりつくまでに、とっても長い道のりになってしまうから。
長い道のりは自分をみつめなおす大切な機会ではあるのですが、やはりそうなるまえに気づく方が良いと思います。
長くなってしまいましたので、気光整体を受けてみての感想は、次回。
大変お世話になった先生方のページはこちら。（・・・ありがとうございました。そして、今後もよろしくお願いいたします。）
・小島カイロプラクティック
・気光整体・空間
帰省中に気光整体に行ってきました。
今までも、整体にはとても関心がありました。
体調を崩したことをきっかけに、食や日用品、環境のことはいろいろ学ぶ機会があり、これまで気をつけてきました。
インナーチャイルドなどの精神面についても、ホメオパシーで多くを知ることができました。
物事の自然な繋がり、流れに目を向けるようになりました。
体自体のゆがみや動きについては、西洋医学に限界と疑問を感じてすぐの、一番最初の段階で関心を持ち、本を読んだり、実際に鍼灸や整体の治療院をたずねたこともありました。
でも、そのとき、いくつかの疑問がわいてきました。
ゆがみを治してもすぐ元に戻ってしまうこと、急にゆがみを正すことは、調子悪いなりに自然にバランスを保とうとしている体に逆に負担をかけてしまうことになるのではないかということ、表面の痛みだけを治してもらって終わりという人頼みでは、結局西洋医学の治療とかわらないのではないかということ、アトピーの場合も皮膚に症状が出ても本当は皮膚の病気ではないように、本当の原因をつかむことはできるのか？など。。。・・・そのときはその答えが見つからず整体での治療はあきらめました。
でも、やっぱり日常生活の大きな部分を占める「動」の部分、ずっと気になっていて、最近、古武術や操体などを体験しに行くようになりました。
そして、そこで、「動」の部分にはもっと深い意味があるのだと感じるようになりました。
そんなとき、ご縁があって、気光整体の先生のブログを拝見しました。
専門的な内容で、もちろん私の理解は越えていますが、体の感覚が納得する内容がたくさんありました。
私が以前解決できなかった疑問に対する答えもありました。
普通に整体で治療を受けても、なぜすぐに戻ってしまうのか、症状を実証と虚症というとらえ方で追求されていました。
とても関心を持ちましたが、遠くて行けそうにありませんし、まだまだ疑問もたくさんありましたが、いろいろ教えていただき、考えるより体験してみたいと思いました。
どうしても行ってみたくて、同じ気光整体をされている京都の小島カイロプラクティックさんを、帰省の際訪ねることにしました。
最近わが家は体調は以前に比べてとても安定していますが、喘息後の息子の骨格が気になることや、鼻炎、乗り物酔い、冷えなど気になる症状はまだあります。
症状を穏やかにすることもできていますが、今の私は、なぜ起こるのだろうということを知りたくなっています。
主人の潰瘍性大腸炎のホメオパシーによる好転反応も、出血はひどいのですが、私は以前より不安なく受け止められています。
でも、やはり症状が症状だけに、本人の不安や体力的な心配、ただ耐えるだけではつらいということもあるので、できる限りのことはしていきたいと思っているところでした。
万病のもとである冷やさない工夫もずっとしてきましたし、これからも食事も気をつけていこうと思います。
でも、息子は自分が弱かったことをどこか気にしているのか、男はモリモリ肉を食べるのが強いと思いたいところがありますし、薄着でいることで元気だとみんなに言われたいという気持ちもあるようです。
ホメオパシーを始めたのは、そのような内面を自然に変えていかないと、食生活や環境を無理に変えることがかえって負担になると感じたからです。
そして、これから、子どもたちが大きくなるにつれ、またその維持も難しくなる、「動」の部分も含め、トータルで、それぞれが自分のケアが出来るようになっていってほしいという思いもあってのことでした。
なぜそうなるか、の原因の部分には食や環境と同じく「動」の部分も大きいということを、今回改めて大切に感じました。
病気になってから何かを変えていこうとすることは、思っている以上に大変です。
我が家の状況で言えば・・・
ヨガや呼吸法が大切と聞いてはやろうとしますが、鼻づまりで思うようにいきません。
でも、症状があることで、はっきりその大切さを感じることができます。
母乳がいいとわかっていても母親の体調が悪いと、子供は飲んでくれません。母乳は血液ですから、かわいそうに、まずかったのでしょう。ミルクは吐いてばかりでした。
私の体調を改善するまでが大変でした。
冷えることがよくないことは感じても、皮膚に炎症があって、子どもたちはあたためるとかゆがって、ジュースを飲まないと泣き止まないということが、赤ちゃんの頃よくありました。
果汁を絶って、温かい飲み物や水を中心にした生活に変えていくまでが、とても大変でした。
玄米菜食にしたいと思いながら、食物アレルギーや腸の不調で食を制限することには特にストレスがかかるようでした。
無農薬野菜を手に入れようと思っても、包帯代だけで何千円、何万円とかかっていて、そこまでいかない時期もありました。最近主人が家庭菜園をしてくれて、生活クラブで安全な食品が手に入るようになって本当に食のありがたさ、おいしさを感じています。
ひとつひとつを紐解きながら、ようやく歪んだ欲求でなく、本当に体や心が求めるものに近づいてきたと感じます。
人それぞれの生活ですから、今すぐ何を気をつけるべきだということは言うつもりはありませんが、今健康な人にも、正しい知識、自然なこととはどういうことかということだけは関心を持って知っていてほしいと思います。
大きな病気になって、それが食や日用品の害、自分でも気づかない心のクセ、日常のちょっとした動作が原因だということにたどりつくまでに、とっても長い道のりになってしまうから。
長い道のりは自分をみつめなおす大切な機会ではあるのですが、やはりそうなるまえに気づく方が良いと思います。
長くなってしまいましたので、気光整体を受けてみての感想は、次回。
大変お世話になった先生方のページはこちら。（・・・ありがとうございました。そして、今後もよろしくお願いいたします。）
・小島カイロプラクティック
・気光整体・空間
2008年11月17日 (月) | 編集 |
昨日は家族で操体法の体験に行ってきました。
以前から興味のあった操体。
操体は、自分の体の声を聞いて、自分でバランスを正していくもので、体調を自己管理する方法です。
そう、私がひかれるのは、どれもそういうものばかり。
筋肉は、圧力を加えられた後で、その圧力から解放されると、ほぐれたような錯覚を起こすということを利用して、それを繰り返すことで、本当に緊張のあった筋肉をほぐしていく方法です。
筋肉の緊張がいけないことはわかっていても、固まった筋肉は力を抜くことが難しい。
だから、一度圧を加えた後で脱力するということです。
当たり前のようなことなのですが、やってみないとわからないものです。
でも、一度要領をつかむと体が自然と行きたい方にいくという感じがつかめました。
これを利用して、痛みも逃していくことができるのです。
古武術の体験に行ったときの感覚と少し似ていました。
先生が、「操体をやるために生きているわけではないし、それによって、元気な体を手に入れて動けるようになり、また動いてバランスの取れた体になることが理想で、そのための操体だ」といわれていたのが、印象的でした。
それは、私が今取り入れているホメオパシーにしても、無農薬野菜を食べることや、化学物質を使わない生活にしても同じことです。
健康になるために生きているのではない。
自分らしく生きるために健康でありたいだけ。
だから、完璧であることが目的ではない。
逆にならないように、楽しめること、やりたいと思うことだけを取り入れていきたい。
私の関節や筋肉も見てもらいましたが。。。
とってもやわらかいと言われました。
よく曲がるし、痛みもない・・・じゅうぶんにいい状態とのこと。
それでも冷えがあったりするのは、自分の体を使いきれてないとのことでした。
まだ、自分の事がわかっていない部分、思い込みもあるのでしょうか。
そうなんだ・・・健康に気をつけていても、病院では見放された体だからどうも自信がなかったのですが、もっと認めてうまく使ってあげないといけないのだなぁと思いました。（体の状態をほめられるなんて、なんだかすごいびっくりです。でも、体の状態は自己責任の結果だからといわれて、今までやってきたことがいい状態につながっていたことはうれしかったです。）
操体法の8割は体の声を聞くことで、具体的に言えば、痛みをさがすことだそうです。
私の場合、敏感で症状を感じやすいから、押したり曲げたりしなくても、自分の滞っているところや痛いところを普段から感じている。それは、決して悪いことではない。何かに頼るのでなく、自分の力でそのバランスをとる方法をしっかり身につけられればもっと自信をもてるし、快適になるのだなぁと思いました。
ごろんと一日中寝転んでテレビを見ていると、身体年齢は、一日で一年年をとりますよ〜それを戻すのは大変ですよ〜。。。だそうです。
筋肉痛のときや、疲れたときほど、心地良いのはどんな動きかと自分の体に聞きながら動かすのが、本当は疲労回復になるのだそうです。
（ということは、結局動けないときは、疲れているから休まなきゃと思い込んでいるか、精神的に動き出すエネルギーが枯渇しているということなんでしょうかね。。。）
どこにも余分な力が入っていなくて、木のようにどっしりと地球につながる感じ、風にそよぐ枝葉のように軽い上半身・・・それが理想だそうです。まさに、自然体、自然な体なんですね。
気持ちよさそうですね〜。しっかりエネルギーが流れる体。
感覚を体が覚えるまで、続けてみたいと思います。
ヨガは、いいと思ったのですが、どうしてもポーズに気をとられて、曲げることを意識しがちで、私の場合余計に固まってしまうようです
ほぐすという意味では、こちらの方が私にはあっているのかも。
子どもたちも走り回って遊びながら、ちゃんと取り入れていました。
子どもは柔軟だから、吸収が早いですね。
筋肉をほぐしてあげるとスポーツだってすぐ上手になるよと言われると、熱心にきいていました！
柔軟体操なんかにも生かしてみたいと思います。
読んでくださってありがとうございます
以前から興味のあった操体。
操体は、自分の体の声を聞いて、自分でバランスを正していくもので、体調を自己管理する方法です。
そう、私がひかれるのは、どれもそういうものばかり。
筋肉は、圧力を加えられた後で、その圧力から解放されると、ほぐれたような錯覚を起こすということを利用して、それを繰り返すことで、本当に緊張のあった筋肉をほぐしていく方法です。
筋肉の緊張がいけないことはわかっていても、固まった筋肉は力を抜くことが難しい。
だから、一度圧を加えた後で脱力するということです。
当たり前のようなことなのですが、やってみないとわからないものです。
でも、一度要領をつかむと体が自然と行きたい方にいくという感じがつかめました。
これを利用して、痛みも逃していくことができるのです。
古武術の体験に行ったときの感覚と少し似ていました。
先生が、「操体をやるために生きているわけではないし、それによって、元気な体を手に入れて動けるようになり、また動いてバランスの取れた体になることが理想で、そのための操体だ」といわれていたのが、印象的でした。
それは、私が今取り入れているホメオパシーにしても、無農薬野菜を食べることや、化学物質を使わない生活にしても同じことです。
健康になるために生きているのではない。
自分らしく生きるために健康でありたいだけ。
だから、完璧であることが目的ではない。
逆にならないように、楽しめること、やりたいと思うことだけを取り入れていきたい。
私の関節や筋肉も見てもらいましたが。。。
とってもやわらかいと言われました。
よく曲がるし、痛みもない・・・じゅうぶんにいい状態とのこと。
それでも冷えがあったりするのは、自分の体を使いきれてないとのことでした。
まだ、自分の事がわかっていない部分、思い込みもあるのでしょうか。
そうなんだ・・・健康に気をつけていても、病院では見放された体だからどうも自信がなかったのですが、もっと認めてうまく使ってあげないといけないのだなぁと思いました。（体の状態をほめられるなんて、なんだかすごいびっくりです。でも、体の状態は自己責任の結果だからといわれて、今までやってきたことがいい状態につながっていたことはうれしかったです。）
操体法の8割は体の声を聞くことで、具体的に言えば、痛みをさがすことだそうです。
私の場合、敏感で症状を感じやすいから、押したり曲げたりしなくても、自分の滞っているところや痛いところを普段から感じている。それは、決して悪いことではない。何かに頼るのでなく、自分の力でそのバランスをとる方法をしっかり身につけられればもっと自信をもてるし、快適になるのだなぁと思いました。
ごろんと一日中寝転んでテレビを見ていると、身体年齢は、一日で一年年をとりますよ〜それを戻すのは大変ですよ〜。。。だそうです。
筋肉痛のときや、疲れたときほど、心地良いのはどんな動きかと自分の体に聞きながら動かすのが、本当は疲労回復になるのだそうです。
（ということは、結局動けないときは、疲れているから休まなきゃと思い込んでいるか、精神的に動き出すエネルギーが枯渇しているということなんでしょうかね。。。）
どこにも余分な力が入っていなくて、木のようにどっしりと地球につながる感じ、風にそよぐ枝葉のように軽い上半身・・・それが理想だそうです。まさに、自然体、自然な体なんですね。
気持ちよさそうですね〜。しっかりエネルギーが流れる体。
感覚を体が覚えるまで、続けてみたいと思います。
ヨガは、いいと思ったのですが、どうしてもポーズに気をとられて、曲げることを意識しがちで、私の場合余計に固まってしまうようです
ほぐすという意味では、こちらの方が私にはあっているのかも。
子どもたちも走り回って遊びながら、ちゃんと取り入れていました。
子どもは柔軟だから、吸収が早いですね。
筋肉をほぐしてあげるとスポーツだってすぐ上手になるよと言われると、熱心にきいていました！
柔軟体操なんかにも生かしてみたいと思います。
読んでくださってありがとうございます 
